こんにちわ(*＾-＾*)
わたしも52超えるとほっぺとあごがヤバイです(oＴ＾Ｔo)
｢ご飯の後｣って朝食？それとも夕食ですか？

いろんなサイト見たら、朝起きてトイレに行った後が一番減ってるらしいけど、 毎日決まった時間に量ったほうが良いみたいだから、そのままでも良いと思いますよ！＾＾

日本にいる学生さんはサークルやバイトがあるだろぅから分かんないけど、時間がありすぎてもつまんないですよぉ(´⌒｀；)
まぁさんは何のお仕事してるんですか？差し支えなければおしえてください☆

はじめまして、書き込みありがとぅございます♪＾＾
身長や目標体重も近しし、お互い頑張りましょう!!(oゝｖ･)b
↓ぅめ吉さんのコメ見たんだけど、社会人なんですか？･ﾛ･
ってかカロリー計算ちゃんとしてる!!えらい!!

ですよね（＞＜★！私も高めに書いてます.笑
でも結構食べているので体重は増える一方です＾＾；ｗ制限するのは難しいですね＞＜

会社で何かあったみたい
ですけど大丈夫ですか?!
あまり無理せずに
頑張ってくださいね＾＾

おっ（＠∀＠★
やってるじゃないですか＾＾!!
計算するの難しいけど
････適当なので（笑
頑張りましょうね～★

最近、ﾀﾞｲｴｯﾄ諦めて
しまっていました＾＾；
ガーン（－３－。。。

ｶﾛﾘｰ書いて自分を
追い込んで・・・
あまり食べないように
するようにしてます＾＾★

でもやっぱり食欲って
抑えるの難しいですね＾＾；

こんばんは(^^)
メッセージありがとうございます☆0.5きざみで表示される体重計をお使いになっいて、少し不便な思いをなさっているみたいですね。体重計が信用できない！って時は、メジャーでウエストを測ったりしてみてはどうかなぁ？
ボディラインに少しでも変化があれば、それが順調にいってる証拠になるよね♪（＾ｖ＾）
お互いがんばりましょうね。
また遊びに来ますね～(^^♪

「グラムの分かる写真館」って
いうＨＰでｶﾛﾘｰ調べて書いていってるんですよ～＾＾♪

はじめまして(^^)
こんばんは☆書き込みありがとうございます♪♪
ダイエット、一緒に頑張りましょうね(-^O^-)

書き込みありがとう
ございます＾∪＾♪
一緒に頑張りましょう★!