無料で写真がアップできるようなったね

詳しい説明ありがとうございます☆
すごいなぁ、私も腰治ったら運動取り入れなくちゃ！！

確かに小柄で痩せているとお人形さんみたいですね。
くの字腹筋って右ひじを左ひざにつけるっていう腹筋ですか？
ちゃんと毎日運動取り入れていてすごい☆

主婦の掲示板からきました。33才主婦デス。
すごく細いですね～。
かなり減量に成功されていて、私も頑張らなくちゃと思いました！！

そうだったんですか!!!
今ではこんなに軽くなられて…(*ﾟーﾟ)
ホント尊敬です!!
やっぱり地道に長い時間かけて頑張っていくんが一番なんですかねぇ？

こんばんは。コメントを戴きましてありがとうございます。　常温のお水は毎日２リットルを１日かけて飲んでいるのですが、白湯じゃないと駄目なんでしょうか・・・？

丁寧な解説ありがとうございましたッッ！！
かなりタメになりますm(__)m
やっぱり炭水化物は重要な位置を占めているんですねぇ…。改めて、頑張りたいと思います!!

sen_booさんは一番重かった時でどの位の体重がありました??差し支えなければ教えて下さい♪

ありがとうございます！
なかなか思った通りのカロリー摂取が取れないので最近悩んでいます(´；ω；`)
きちんと食べて痩せたいのですが、痩せたいって思うとどうしても多く食べることを控えてしまって(*´д`;)…
どうしたら良い食事が取れますかねぇ…？

ありがとうございます
試してみます

教えて
美へそダイエット

みぅ。さん
(*人´-ω-)ｱﾘｶﾞﾄｫ(-ω-｀人*) ほんと、眠れないって辛いよね・・・。だからって、これ以上薬増やしたくないっていう気持ちもあって・・・。

すっごい向上心ですね(* ^ω^)
でも、くれぐれも健康には気をつけて下さいね♪

寝れないのはつらいですよね↓↓あたしは過去に鬱を経験してるのでなんとなーく気持ちが分かります(´；ω；`)
お大事に…

コメントありがとうです。
みう。さん
なぜでしょうねぇ・・・。まだ自分の理想じゃないからって思ってしまうのが１番ですかね・・・。
つねじろうさん
ドンキ、何気に誘惑たっぷりですよね？私は甘いものはあんまりなんで、ドンキで売ってるような缶ジュースは買いませんけど、かなり安いですよね。

白湯ダイエットの説明、ありがとう。聞いたことなかったよ。お茶ではなくて、白湯なんだね。
なるほど～。お小水の出も、ものすごい良くなりそう！

リクガメちゃん！
←点滴、痛そうだぁ～。
お大事に！

ドンキ、懐かしい！
行きた過ぎる～！
缶ジュース一本３５円とかだったよね？

応援メッセありがとうございますっ！！
あたしからしたらsen_boo さんの体重はものすっごい痩せすぎやと思うんですけど（気に障ったらごめんなさい）なんでダイエットしてはるんですか？？