今日は甘いものが食べたくなって、あま～いパンを一つ食べてしまった＞＜　息抜きもしないとストレスたまっちゃうよね♪

体脂肪グラフがオレンジのラインを下回った！！！

肉食いすぎか・・・

このままやれば→いけそうな気がする～♪

体重変化なし。体脂肪率増えた；

体脂肪が減ってる！

夜中におやつを食べ過ぎた。

今日は間食しなかった♪