がんばるぞ。今月1kg減。58kgだ~。
朝食:食パン、目玉焼き、もやしとウインナーいため
間食:クッキー
昼食:肉ねぎうどん
夕食:みそ汁(豆腐、ねぎ)、かます、小松菜バターいため
久々に本腰入れてダイエット。
夏も近づき薄着になったら、お腹周りのお肉が
これでもかといわんばかりに目立って来た。
これはいかん。
卒乳して食欲も減ったところで、いっちょやりますか。
来年4月、長女の幼稚園入園に向けて、すらっ
とスーツが着られるようにがんばるぞ。
目標 月1kg減。6月58kg 7月57kg 8月
56kg 9月55kg 10月54kg 11月53kg
12月52kg 1月51kg 2月50kg 3月49kg
♪お菓子はお客様と給料日に楽しむ
♪夕食後は食べない