こんばんわ☆
今日もまた体重はかり忘れてしまいました・・・。まったくしっかりしなきゃ！！明日は絶対はかるぞ☆

すのーまんさん順調ですね、私は飲み会でどか食いをしてしまってへこんでます...。明日から気を取り直してがんばらないとー！

こんばんわ〜＆はじめまして

私がやっているのはブックスダイエット(一日一快食ダイエット)といいます。たまにＴＶとかで紹介されてたりもしてます。(私の場合は本を何冊か読んで実践してます)
食事ﾊﾟﾀｰﾝもあるのですが基本的には太った原因たるｽﾄﾚｽをなくして食事量をじょじょに適正にしていくというものです。
なんか相性が激しいらしく合う人と合わない人(逆に太る人)がいるようです。

あとたまにやっているのはグラフ横のエリアにちょこちょこって書いてありますのでご参考まで(^ ^)

そうですかぁ、お互い2週間がんばりましょ♪
けっこうこのサイト使いやすくて気に入っちゃいました、せめて1ヶ月くらい無料だったらなぁ...なんて。

始めまして☆ず〜とさぼってて今日からまた始める事にしました！一人だとすぐに怠けてしまいそうなので仲良くしてください♪よろしくです！！

すのーまんさん、はじめましてー！書き込みうれしいです、ありがとうございます★
2週間限定にしたのは、以後有料になってしまうからで...、ですよね？体重を減らせるのかは自信ないですけど..。すのーまんさんはどれくらいの期間する予定ですか？？