12:34 紅茶豆乳118kcal 14:31 麻婆豆腐 ほっけ半分 ご飯 みそ汁 21:53 ハンバ-グ ポテトサラダ 納豆 ご飯
13:30 野菜生活77kcal 調整豆乳114kcal 15:50 ポン・デ・リング225kcal フランクパイ270kcal スティックパイ レモンクリ-ム196kcal チョコレート半分119kcal 18:19 ガリガリ君 18:56 ミニクロワッサン2個 19:54 オムライス ブロッコリ-のコ-ンクリ-ムがけ102kcal 大根と帆立のうま煮 ミニクロワッサン 腹筋60回