だいえったあ

日付
524 ()
54.0kg

だいぶさぼってた;
テスト勉強せんなんでな~
しゃあない!←


・マフィン
・グレープフルーツジュース


・ご飯
・サラダ
・魚
・みそ汁
・黒豆
・グレープフルーツ


・グラタン
・ごはん

おかし
・アイス
・おかき
・パウンドケーキ


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日付
521 ()
(・∀・)ィィ!
53.5kg


・ミルクコーヒー
・食パン


・お弁当


・カレー
・酢のもの

お菓子
・オレンジジュース

今さらだけどあたし、
体重の増減が激しいね^^
頑張ろーか
そーしよーか


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日付
520 ()
(゜O゜;)
54.0kg


・オレンジジュース
・食パン
・ミニパン


・お弁当


・ご飯
・おこのみやき
・タマゴ豆腐

お菓子
・チョコ
・オレンジジュース
・おまんじゅう



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日付
519 ()
53.5kg


・みにパン
・食パン
・ミルクコーヒー


・お弁当


・さば
・ほうれんそう
・おそば
・ご飯
・肉

お菓子
・プリン
・チョコのやつ
・ジュース

お菓子食べすぎた;;
反省。。


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日付
518 ()
54.0kg


・サンドウィッチ
・ミルクコーヒー


・オムライス(半分)
・クレープ


・オムライス(半分)
・そば

お菓子
・キウイ

彼氏に嬉しいこと言われたーーー〃ω〃

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日付
517 ()
(´・ω・`)ショボーン
54.5kg


・バナナ
・コーヒー


・ごはん
・目玉焼き
・焼きそば
・みそしる


・ごはん
・お肉
・サラダ
・みそしる

お菓子
・やつはし
・ランチパック
・コーヒー


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日付
516 ()
Σ(□゜;)!!
54.8kg

調子のったーーー(∩д・ `)



・食パン
・ワッフル


・ラーメン
・ほうれんそう
・ごはん(小)


・ごはん(小)
・はたはた
・そば
・みそしる

お菓子
・りんごジュース
・ゼリー
・ブラックサンダー
・クリームパン2個


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日付
515 ()
(・∀・)ィィ!
53.8kg


・もち
・フランクフルトみたいなやつ
・団子1つぶ
・ここあ


・お弁当


・ごはん
・みそ汁
・パスタ
・ごぼう
・イチゴ

お菓子
・カロリーメイト
・団子(朝の残り)
・せんべい



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日付
514 ()
(「-з-)~З
54.5kg


・コーヒー
・食パン半分
・かしわもち
・あんぱん半分


・お弁当


・うどん
・ごはん
・カレイ
・だいこん
・ほうれんそう
・ヨーグルト

お菓子
・コーヒー



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日付
513 ()
55.0kg

やばいーーー(´;ω; `)
増えた増えた増えちまった!
今日も食べ過ぎた!!!
明日はお菓子食べないぞ★←


・食パン
・ここあ
・丸いパン
・しゅうまい


・お弁当


・さわら
・酢ぶた
・たまご豆腐
・ご飯

お菓子
・ゼリー
・クリームがはさんであるやつ
・りんごジュース
・おかき



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日付
511 ()
54.5kg


・ゼリーみたいなジュース
・クリームがはさんであるお菓子
・ブラックサンダー


・カレー
・ヨーグルト


・てんぷら
・ごはん
・豆腐

お菓子
・クリームがはさんであるやつ



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今月の目標

とりあえず健康に^^