こんにちわ(＾∀＾)!
コメントありがとうございました涙!!
あまり説得力ないんですが(←)、わたしは母とウォーキングを３０分ぐらいするようになりました!毎日続けてみて少し足が引き締まってきた気がするし、体重も少ーしずつ落ちてきました＾＾
走るのとかは苦手なんで、ウォーキングは意外と続けられてます笑
お互い頑張りましょう＾＾!