少し減った(^^♪
ちょっとテンション上がったんデス！
風呂上りもちゃーんとストレッチ出来た◆◇
でもーロールケーキ２個食っちまった…。
だからー食事制限する！！
間食はガムのみっで(ーー;)…
もつかなウチ…。
テンション少し下がった↓↓(>_<)

朝食・納豆、ごはん、マーボーなす、味噌汁
昼食・おにぎり、肉、パイナップル
間食・ガム、キットカット
夕食・おでん(たこ、がんもどき、たまご、大根)、うどん
間食・ロールケーキ×２

５時４５分に起床しました！
６時１５分から１時間ウォーキングが出来ました◆◇
ゴムボール使ってぴょん②もいっぱいしたし充実した日だったなァ～（●＾o＾●）
でもドラヤキ３個はやばい…(ーー;)
食事制限しよっかなー…。

間食・牛乳
朝食・鮭茶漬け、からあげ×２、味噌汁
間食・どらやき×３
昼食・おにぎり、からあげ、さくらんぼ
間食・ポッキー×２本
夕食・鮭茶漬け、肉団子×３、サラダ
間食・せんべい

初カキです(>_<)◆◇
今日からダイエット始めます！！
あたし太ってるカラいろ②諦めてました…。
ショーパンもミニスカもはきたいケド…。
でも痩せて可愛くなって絶対今年はくぞぉ↑↑(*^^)v
楽しい高校生活をーーー（●＾o＾●）ーーー！！

今月の目標→４７㌔◆◇　

朝食・鮭茶漬け、もやしの味噌汁、プチトマト
昼食・うめぼしおにぎり、焼き鮭
間食・まるぼうろ×５、チョコレート、ウインナー×３
夕食・カレー、とうふ、サラダ
間食・ポテチ、がりがり君、チョコモナカジャンボ