ここへの書き込みはログインが必要です
☆☆サラ☆☆   7/01 07:54

60キロ前半。
羨ましい限りです!
50キロ台に手がとどきそうな感じ、いいな~☆
今月も宜しくお願いします♪

紗帆   6/30 23:39

ほぼ目標達成ですって!!100グラムですよね。
おめでとうございます☆
体脂肪もちゃんと減っているし、運動がいいのですね。
来月も励まし合い宜しくお願いします。

トロル   6/30 16:27

こんにちは~スゴイ!理想的な減り方ですね。
最近、友達もコア始めたらしいので、密かにライバル心燃やして頑張り中です(笑)
今日、やっと生理来たので2.3日は大人しくして又コアに燃えたいと思います~。
ゆきたくまこさんは、生理中も運動してますか??

来月も、よろしくお願いします~。

紗帆   6/30 09:48

美容体重はいいのですが、妊娠前が49~50キロだったもので入らない洋服があるのも残念で嫌なんですよね。
私もめっちゃ自分に甘いですよ~快楽主義?!
間食もしちゃってますし、お酒も飲む時は量をかなり飲んじゃいますしね(笑)

紗帆   6/29 19:25

お子さんを預かってくれるお隣さんってほんとに助かりますよね。
病院とか美容院とか、思い立ったら行きたくてもリフレッシュ保育だと当日というのはなかなか無理ですもんね。
美容院行くとすっきりして気分転換になりますよね♪

☆☆サラ☆☆   6/29 14:40

お隣さんが預かってくれるなんて、すごいですね♪
赤ちゃんも、よそのオウチが分かるんですよね。
イイ子にしてたなんてエライです☆
でもママに早く会いたいんでしょうね!

☆☆サラ☆☆   6/28 22:26

ありがとうございます。
初めてオレンジを踏めました!!
テンションもアップです!!
が。。昼間、誕生日会と言う事で、結構食べました。
明日が怖すぎですっ!
図書館、ウチもたまに行きますよ~。
上の子は紙芝居が好きなようです☆

紗帆   6/26 19:49

ベビースイミング最初は泣いてました。
慣れてきたら楽しめるかもしれないですけど。

運動した後に寝たくても、娘の昼寝時間は30~1時間で起きてしまうので、運動も途中になることも多々あります。
もうちょっと寝ていてくれぇと母の叫びむなしく。

人見知り始まったんですね、食べ物に弱いって可愛い☆

紗帆   6/25 20:06

友達のセリフ嬉しいですよね~だって今月に入ってちゃんと2キロ減ってますもんね♪
運動効果ですね☆

紗帆   6/23 19:09

筋肉になっているんだったらいいんですけどね。
運動も習慣づいてきた感じがします。

トマト安い!!私トマト大好きなので羨ましい。
トマトダイエット続けているんですね。

紗帆   6/23 09:29

いい感じで減っていますね!!
体重も体脂肪も減っているから運動効果ですね☆

トロル   6/20 10:40

おはようございます~。

最近、うちも下の子が夜中に起きてます(笑)
なんなんでしょうね??
少し遊んだら寝るんですがこっちは、かなりネムネム~ですよね。

停滞期、完全に脱出ですね!!羨ましいです♪私もひたすらコア頑張ってますが、なかなか変化が現れません。
もうすぐ生理なので、生理後に変化が現れてくれると嬉しいのですが…。

☆☆サラ☆☆   6/20 08:13

おはようございます!
キンスマ見ました。
先生のウエストかなり細いですよね~。
私もやってみようと思っています☆

☆☆サラ☆☆   6/18 09:01

停滞期、完全に抜けたみたいですね!
なんとなくですが、
食事を減らしすぎると
たまに多めに食べてしまった日は、
栄養を一気に吸収して、体重が増えてしまうう思います。
なので私もほどほどに
来週辺りからは、ダイエットスープは終了します。

☆☆サラ☆☆   6/17 08:40

役員をやっているんですね。
役員さんって大変ですよね~。
お疲れ様でした!
私の食事量ですが、大体を書いているだけなので、チョコチョコつまんだりはしてるんですよ~。
胃が小さくなってきたらしく、あまりお腹減らなくなってきましたね。
2ヶ月に一回のサイクルでダイエットスープをやるとリセットされて好きなんです☆
でも、もうそろそろ食べる量を増やさないと、
逆に体重が減らなくなってきてしまうので、
生理前には増やすつもりです。