☆朝食☆・・・味噌汁・ピザパン半分・にがり水
☆昼食☆・・・やきそば・にがり水
☆夕飯☆・・・

☆朝食☆・・・うどん・にがり水
☆昼食☆・・・マックのトリオ
☆夕飯☆・・・豆腐半丁・野菜炒め・なす味噌汁・にがり水
またマックだぁ・・・けどポテトは彼氏がだいたい食べたぁ☆
そんで朝から胃がもたれてる・・・なんでかなぁ↓
ホント気持ち悪いよぉ↓

☆朝食☆・・・蒸しパン・ビーフシチューパン・にがり水
☆昼食☆・・・照り焼きマックバーガーセット
☆夕飯☆・・・ワンタンスープ・水菜・しょうが焼き少し・にがり水

まじでやばーい！！久々の友達に会ってマック行っちゃったぁ・・・しかも今トリオとかコンビとか小さめのあるのにノリでセットたべっちゃったぁ↓
体重変わりなし！！えーん・・・

☆朝食☆・・・なす肉巻き２個・ご飯・にがり水
☆昼食☆・・・カルボナーラ
☆夕飯☆・・・豆腐半丁・ビビンバの具の肉なし・にがり水
☆間食☆・・・ガム一個・かんぱん一個・クッキー２個・チョコ２個
ホント徐々に痩せてきてるぅ☆うれしい♪
相変わらず体脂肪は減らないし・・・
まぁ夏に水着着れればいっか☆
って感じで明日も学校☆
明日あーさの学校。未成年の主張でるよん☆
みんな見てね☆

☆朝食☆・・・カレーライス（普通盛り）・にがり水
☆昼食☆・・・さんま半尾・シュウマイ３個・味噌汁・にがり水
☆夕飯☆・・・豆腐半丁・なす肉巻き一個・サラダ・にがり水
☆間食☆・・・プッチョ一個
＜PM１４；５７＞
今日は朝からカレー食べて胃がもたれた↓
５時からはバイトだよぉ☆日曜だから暇かな♪
今日は食べ過ぎたから夕飯は豆腐のみかなぁ・・・
＜PM２２:５３＞
今日は今からお風呂だから明日体重書き込むよ☆

☆朝食☆・・・サンドウィッチ・アロエヨーグルト・にがり水
☆昼食☆・・・朝と兼用
☆夕飯☆・・・豆腐半丁・カレー少々・アボガドサラダ・にがり水
☆間食☆・・・ない！
なんか５０キロ代になってた☆なんでかなぁ・・・（笑）
今日は学校ないから運動してないよぉ↓
明日はバイトだから歩くけどぉ☆
ってか体脂肪昨日計り間違えたのかなぁ・・・
やばくなってるぅ・・・

☆朝食☆・・・チーズイン・ご飯・えのきとわかめの味噌汁
☆昼食☆・・・鶏肉丼＜玉葱多め＞・にがり水
☆夕飯☆・・・豆腐一丁・野菜炒め少々・トマト・オクラ・にがり水
☆間食☆・・・せんべい一枚

まじ今日から日記はじめ！！
ホント痩せられるかなぁ・・・
今から寝る前に腹筋１５回と軽い腕立てするぅ☆
学校にはちゃんと歩いて行ってる☆
歩くの楽しいし♪
夏水着着るし！！