こんにちはぁ♪
実家からお邪魔してますｗ
ブレストって平泳ぎのことだったんですねぇ！私はてっきりバタフライの親戚か何かと・・・ｗｗ
実は私、平泳ぎってあまり泳げないので尊敬です！途中で力尽きて沈んじゃうんですよねぇ(ｉ▽ｉ)
なにかコツみたいなものがあるんでしょうかねぇ〜？？

私と一緒だ。私も今日は夜少しにしようと思ってたのにしっかり食べちゃいました（笑
来週からはがんばる！！なんとか今月中に１キロ減らしたいの。がんばるぞぉぉぉ

こんばんはぁ♪
今日は泳ぎに行ったんですねぇ♪
ブレストって？？どんな泳ぎ方なんですか？
うちは「ばら組」になりましたぁ。
先生はなんと新卒の先生だそう！今からとっても不安ですぅ(-_-;)
やっぱり先生って重要ですよね、ゆーぽんさんのところは良い先生だといいですねぇ！

こんちわ〜^ ^
牛乳＋きな粉に黒ごまってカラダに良さそうで、しかもおいしそう！私も明日マネさせてもらおーっと。

みなさま、こんにちは〜☆
みなさんの日記を拝見したら個々にレスをつけていらっしゃる方がいないので、そーゆー使い方はしないのかな…と悩み（汗）ゆーぽんの一言メッセージを書かせていただこうと思いマスぅぅ。ごめんしゃいね(;´Д`A ```
ルイボスティーやっぱりいいんですね！２号クンがアレルギーで肌がカサカサしていたので「美肌・健胃・アレルギー」にいいらしいので買ってみましたvv　けっこうお安いしいいですよね(^-^)

はじめまして♪
今日からダイエット日記始めました。新中1女、新小1男、4歳男の3人の母です。もうすぐ入学式･･･。ぺったんこお腹になりたいです〜（笑）。

もう少し痩せて、下の子が幼稚園に行ったら水泳再開したいですね〜（＾＾
水が自分を受け入れてくれるような感覚が懐かしいです。

ルイボスティーって身体に良さそう！
私もマネしちゃおうかな（＾＾；

こんばんはぁ♪
断食は胃腸の調子が悪かったので胃を休めるためにやっていたので少し楽になりました♪今までたくさん食べて酷使していたのであまり空腹感もなく出来ましたよっ。
ルイボスティー私も１２、３年くらい前からたびたび飲んでいます。当時はアトピーがヒドかったんですけどルイボスティーを飲んでからすっかり良くなっています♪今ではお手頃なお値段で手にはいるし飲み慣れると美味しいですよね♪

私、ルイボスティー毎日飲んでますよぉ。お肌にいいんだよね。くせがあって嫌いって人もいるけど私は大好きです。
それにしても私も全然体重減らない。困ったなぁ

筋肉痛って痛いけどありがたいよね(￣ー￣)v

←食事内容、全然多いと思わないよ〜^ ^
私も今生理前で落ちが悪いんだけど、気長に頑張ろうねっ☆

>minaちゃん^^
納豆もキムチも個々でも臭いそうなものなのにダブルだからねー（笑）
でも力が出てお仕事頑張れそうvv

>くーたろさん^^
遊びに来てくれてありがとうですvv
水泳を始めたのは「なんとなく」だったんですけど、今ではのめり込んでますぅ(^^ゞ
生理前はやっぱり落ちませんねぇぇ（泣）地道に頑張ります！

>にんちゃん^^
私は巨乳にしつつウエストはほっそりさせたい…って無理かぁ（泣）
ヌーブラ買っちゃおうかな(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

>きーやんちゃん^^
スゴーイ！50×10ってかなりスゴイvv
スイミングもまた始めたら水泳話で盛り上がりましょうv(^^)v

水泳って、全身運動だから健康的でいいですよね！
私も泳ぐのが大好きで
昔はクロールで５０ｍを１０本とか泳いでました〜
ただ、今じゃ水着着たらトドみたいだからもう少し痩せたら挑戦してみようかな（＾＾；

え？？腹筋やると胸もなくなっちゃう？？げげっ。私もやばいかも（笑）胸減らさないで体重だけ減る方法なんてないのかなぁ・・・・

こんにちは！
カキコありがとうございます♪
水泳をされているんですねぇ〜♪
私は２５Ｍ泳ぐのがいっぱいいっぱいなので歩き専門ですｗ
歩いているだけだと寒くなってくるのでたま〜に泳ぐんですけどやっぱり泳ぐ方がハードで身体にズシーンときますよね♪
生理の後は痩せ期がきますね！その時のために温存期間を上手に乗り切れるといいですね〜♪

おはようございます☆
納豆キムチっておいしいですよね^ ^
出勤前に食べるのも･･･と一瞬気になるけど、我を忘れて食べてしまいます（笑）