や・・・やばい!!

日付
131 ()
o(TヘT)o
61.3kg 25.0%


日記復活です!!
そろそろダイエットを本格的に
やらなきゃやばい感じに
なってきちゃいましたあ(-_-)

部活を引退して3カ月が
たちました。

もともとお腹にお肉が少しあったんですが、
最近かなりポニョポニョです・・・
もおボニョ状態www

でも卒業まであと少しで
バイトもやめ、学校もない日々・・・
何をしたらいいんでしょうか。。。

やっぱり腹筋とかですかねww
ご飯をすごい食べるわけでは
ないんですけど・・・

でもお酒は週1・2で飲むかあ。。。
それもいけないんだよなあ(@_@。

もしこの日記をみてたらぜひ
一緒にダイエット頑張って
くれませんかあ(>_<)?

まずゎ
目指せ50キロ代!!!!!!!



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今月の目標

日記復活!!
部活を引退して・・・・
着々とふとってきてます(*_*)
筋肉が衰えてきたあww
お腹がポニョポニョ状態・・
リアルにヤバいです。。

でも運動してない今・・・
何をして痩せたらいいんだろう・・
そんなめっちゃ食べるわけでは
ないんですけど・・・
やっぱり動かないのが
いけないんだろうなあ。。。

何かオススメの運動があったら
教えていただきたいです。