こんにちわ。
僕のブログでいろいろなダイエット法を
紹介しています。
みにきてね
http://dietshapeup.seesaa.net/

ご無沙汰です！お元気ですか☆彡
6キロ減、おめでとうございます！！同じ時期に同じくらいの体重からスタートで、かなり差が出てしまいました…（涙
が、私もキラリン★を励みにがんばります！
私も4年前くらいまでは51kgくらいでした…
そのときは、色んな洋服を着るのも楽しかったです～★動きやすいし。。
本当に波がありすぎの私ですが、地道にがんばりたいです！！

こんにちわ！
北海道いいですね☆彡めっちゃ羨ましいです。何と言っても食べ物が美味しそうすぎて…（~_~*
でも！！50キロ台おめでとうございます☆彡北海道から帰ってきて、その減量は神業ですね。やっぱり代謝がだいぶんいい感じになってるんでしょうね♪
私もそれはもう悲惨な暴食を繰り返しましたが、1.5キロ増くらいで済んでて『神様ありがとう～！』と思いました。
またお盆休みの旅行に向けてがんばるつもりです！！

お久しぶりです！
約3週間、ダイエットとは程遠い暴食の日々を過ごしました…(；_；)
完全リバウンドです。というか、元より増えてるかも。
でも今日からまたがんばります！
キラリンさん、50キロ台目前ですね～☆彡
うらやましい！私もがんばるぞ！

おひさしぶりです！
私最近ぜんぜんダイエットできてなくて…暴食ばっかりです（涙
体重も計るのが怖くて怖くて（T_T）
でもまたちょっとずつ地道にがんばろうと思っています。

はじめまして！わたしもダイエットはじめました～っ！キラリンさんはＺＵＭＢＡなんですねｖｖ私はＡＢＳやってます（笑）お互い頑張りましょう～っ！

こんばんわ☆
停滞中でも生理前でもめげずに運動なんて、超尊敬です！！
私は生理とかバリバリ自分への絶好の言い訳にして…食べるはサボるわ…
でもほんと、生理が来そうでまだな時って『どうせなるなら早く！』って思いますよね！
でもそうやって考えすぎると来てくれないんですよね～（＞＜）

こんにちわ★
なかなか62キロ台に行けません！キラリン★さん62キロ台定着ですね(^^)私もがんばる！！
この週末は食べ過ぎないように気をつけます♪

こんにちわ☆
キラリンさんのお昼ココア味＋バナナでチョコバナナ!?の発想じゃないですか??私も同じ組み合わせやりますよ～

エステは、今までに200万円くらいは使ってる気がします…
ホームエステのグッズを買ったり、コース申し込んだり。
ついつい『これで痩せれるんだわ～♪ぽわ～ん♪』となってしまい(>_<)
効果としては、その時期はモチベートされるのでそこそこイケるんですが、やっぱりリバウンドがありますよね～
でも今は彼の忠告と冷静な判断で、変な契約をすることもなくなりましたが☆

キラリンさんはいっぱい運動されてるので、健康的やしリバウンドも少なそうですね。
私もやっぱり代謝を上げたり体質改善しないと！と思ってからヨガやってます。
強烈な食欲…ありますねぇ。直後はヘトヘトになってますが、1時間もすると…
やっぱり呼吸法や運動で内臓から元気になるから、食欲も出るし吸収も超良くなるらしいです。
でも反面、リラックス効果があったりして冷静になれるというかストレスがなくなるというか、それで暴食が防げるみたいな効果もある感じはしますよ♪

いつもカキコありがとうございます☆
はるな愛を追いかけて、私もたかのゆりのサイト見てますよ～！
私も体験でベッドの横で電卓叩かれ経験アリです(>_<)キラリン★さんの表現、超ウケる!!ほんとそのとおりです～!!
でもほんとエステのお試しは断る勇気さえもっていれば、お得ですよね。
私はアホ（純粋とも!?）なのですぐその気になって契約してしまうので、要注意です…（>_<;）

シェイクやってるんですね★そうなんです、でも2食はやっぱり辛いんですよ～ほんとに。
しかも、精神的な飢えとかもあると思います。咀嚼しないですしね…
でもキラリン★さん体重減ってて、運動もされてて、私もがんばろ！と思いました～♪体重が落ちるのは、やっぱりがんばりの結晶ですから！
私、週末はどうしてもダイエットできないんですよね(>_<)

ココイチカレー、めっちゃ美味しいですよね～☆彡大好きです！
DHC届いて、さっそく試されたんですね。
何か美容成分も充実してるので、お肌の調子とか良くなる気がしますよ♪
私もシェイクを一日1回～2回置き換えでがんばっています!!

おはようございます☆彡
来ていただいてありがとうございました!!
DHCでも何でも置き換え系はちゃんとやったら効果あるような気がします…
ただ、絶対、どうしてもお腹は減るのでどうやってモチベーションを保つかが鍵な気がします…

でもDHCは内容のわりに一番安いと思います(^Q^)♪

はじめまして☆彡
身長・体重似てたので、一緒にがんばりたいなと思って書き込みさせていただきました～♪
体脂肪率も一緒!!
しかも、DHCシェイクもやってますw(@o@)w
どうぞよろしくお願いいたします～★