サボってました。夏休みからちゃんとやります。
とりあえず、体重、体脂肪率記入っ！

　便　通　：　×
ランニング：　×
半　身　浴：　×
マッサージ：　×
　間　食　：カロリーメイト、ガム
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

　便　通　：　○
ランニング：　×
半　身　浴：　×
マッサージ：　×
　間　食　：ガム、サクッチョ
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

　便　通　：　×
ランニング：　×
半　身　浴：　×
マッサージ：　×
　間　食　：ガム、カントリーマァム、クッキー
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

おやつ食べ過ぎ、夕飯食べすぎ。つまり、放課後が勝負所。

　便　通　：　×
ランニング：　×
半　身　浴：　×　
マッサージ：　×
　間　食　：ガム、生キャラメルカスタードクレープ、ティー＆スコーンアイス
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

なんだかよくわかんないけど、良かった良かった(*'U`*)
109に買い物行ったよ♪SBYのクレープ予想以上にでかくて、
３分の１ぐらいでおえぷ～だったｗでも無理して完食・・・
フローズンにすれば良かったと真剣に後悔した。
帰りにサーティーワンで期間限定のアイス、シングルを半分たべた。

　便　通　：　○
ランニング：　×
半　身　浴：　×
マッサージ：　×
　間　食　：ドライキウイ、生キャラメル、カロリーメイト、ガム
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

今日は頑張ろう！
何もやってないね。てゆか、まじ、早く夏休み、来ていただきたい。
夏休みはまじ頑張るかんね。
皆様、今日の世界一受けたい授業でリバウンドのメカニズムを説明してましたのをご存じですか？
あれは、ためになりましたよ−！
やっぱり、筋トレは重要だそうですよー。私もやらなくては・・・！

　便　通　：　○
ランニング：　×
半　身　浴：　×
マッサージ：　×　
　間　食　：ガム、カントリーマァム、納豆、ちくわ
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

あははー。どんどん体重ふえてゆくー。

　便　通　：　×
ランニング：　×
半　身　浴：　×
マッサージ：　×
　間　食　：ガム、桃
筋　ト　レ：　×
　ヨ　ガ　：　×

はい、なんにもやってなーい(-ω-；)
なんかねー、疲れたんだよ、土曜になったら頑張るんだよ。
それまでに課題やんなきゃなんないんだよ。
土曜には、部屋片付けてー、ヨガやってー、まぁゆっくり休んで−、
ちょっとは勉強もしてー、できたら自転車取りに行って−、
夕方からバイトだ−。やることいっぱーい。
私に時間をください。まじで。