生理の時は食べても太らないというのは本当の様です♪
(食べてもというのは、2300kcalまでですが。)
今日は朝体重計にのって、にんまりしちゃいました(*^∀^*)
昨日の朝から1.3kgも減ってます♪
体のむくみもとれて、スッキリした感じです♪
生理中の暴飲暴食の内容は、普段の生活から考えたら恐ろしい内容です(;´▽`A``
今日からまた頑張りたいと思います♪
さて、そろそろ生理も終わりっぽい感じです。
今回の生理は暴飲暴食しまくりでしたが、体重は見てのとおり55kgキープです。
今日はカロリーも抑え気味に1400kcal。
明日の体重が楽しみです。
これで落ちていたら、生理の時は体重が増えないって本当なんですね(*´∀`)b
今日は旦那の給料日♪
毎月給料日は食事会があるんですw(≧▽≦)w
今日は串揚げのお店に行ってきました☆
やっぱり揚げ物はおいしいですねぇ~♪
大満足です!!
久しぶりに55kg台になっちゃいました(;´▽`A``
生理の時って、1~2kg当たり前に増えちゃうから不安になっちゃいます(T-T*)
でも、ちゃんともどるってわかるから、がっつり食べちゃいます(;´▽`A``
今日も、夜ごはんを食べた後でスイスロールを食べちゃいました♪
生理のときは頑張っても落ちないんで、2300kcalまでがっつり食べちゃいますよ☆
待ちに待った生理がやってきました(*^∀^*)
最近ものすごくスイスロールが食べたくて、生理になったら食べようと思ってました☆
でも今日は焼肉を食べに行くので、スイスロールは明日ですかね♪
最近体重が順調に落ちています♪
今日体重を計ったら、53kgきってました!!!
こんな体重は、中学生以来です(*^∀^*)
停滞期はつらいけれど、それを乗り越えた後の落ちっぷりには毎回感激します♪
停滞期で落ち込んでいる皆さん!!
乗り越えられない停滞期はありません!!
ファイトですよw(≧▽≦)w
去年の8月・70kgから先月までで54kgまで落とせました!
目指せ残り-4kg!!