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－1㌔でも!

5月2日 (日)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
45.1kg

◆朝◆
◆昼◆
◆夜◆
◆間◆

約Kcal

◆備考◆

◆毎日続けるコト◆
一日約2㍑の水分補給
1,000Kcal以内に抑える
ストレッチ4～8種目
フラフープ

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結婚までに43㌔…
なれたらいーな！

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