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ゆみ(*´`)
コメント
ゆ
-1㌔でも!
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2010年1月
2009年10月
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2009年8月
2009年7月
2009年6月
5
月
2
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(
日
)
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
45.1kg
◆朝◆
◆昼◆
◆夜◆
◆間◆
約Kcal
◆備考◆
◆毎日続けるコト◆
一日約2㍑の水分補給
1,000Kcal以内に抑える
ストレッチ4~8種目
フラフープ
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今月の目標
結婚までに43㌔…
なれたらいーな!