今のあたしと身長・体重まったく一緒だー（＾ｕ＾）わら
スタートの体重も一緒だし！（＾ｖ＾）わら
一緒に頑張ろう！♪♪
あたし今月の目標６０ｋｇだったケド達成できそうにないよー(/_;)

りかchanさん☆
お久しぶりです！

もー若干リバしてるし、まだまだデブなのに完全にやる気が切れてます(笑)
やる気スイッチ入れてほしい(#´エ`)ww

お久しぶりです★
もう覚えてないかもしれないケド、だいぶ前にコメントしあってたんですよ（＾ｖ＾）
なつかしくなって久々きてしまった♪
すごい痩せたねー！！（＾ｖ＾）
また一緒に頑張りましょー♪

えまさん☆
お久しぶりです！私は空手やめてから全然運動しなくなりーの、食欲止まらないので…全く痩せる気なしです(笑)
でもいつかスイッチが入ることを期待しつつがんばります(´∀｀)

お久しぶりです！！！
またがんばろうと思い、かえってきました！よろしくです！！！

今日からオンナノコなのね。
じゃあ気合入れれば大台切れるかもよ？
アタシはオンナノコ前なので増量。
なかなかお盆の増量が戻せません。
でも諦めないで運動だけは続けるつもりさ。
yuuちゃんも先月よりは減ってるじゃん♪
その調子でお互い頑張ろうよ☆

ゅぅこ。さん☆
こんなダメダメな私にかまっていただいてありがとうございます（T_T）
努力に我慢はつきものだと痛感しています。。。

ダイエット開始が71キロで現在63キロ。
これ以上増やしたくないと思ったら
アタシの場合ですがマックもミスドも
大好きなのにブラックコーヒー飲んで
我慢できるようになりました。
特に生理後の痩せ期には食べなければ
痩せられると思うとｗ
とりあえずマック食べるにしても
ポテトじゃなくサラダにしたら？
あとは炭水化物（パンの部分とか）を
食べないようにするとか。
数日前、夫と子供２人はマックだったけど
アタシは一切クチにせずお断りしました。
「半分あげる」と言われたけどね、汗。

ゅぅこ。さん☆油物とくに肉が大好きすぎてやばいです↓↓食べなくていい方法ありますか？？ってやっぱ我慢ですよね（´д｀；）

アラモさん☆
職場が某ショッピングセンターで今まで近くになかったマックがすぐそばにあるんですよ～泣
目に入ると食べたいスイッチ入っちゃいます（>д<）

マックて時々むしょーに食べたくなりますよねorz
何であんなに美味しいんでしょう(´A`)(笑)
８月もお互い頑張りましょうね☆

油物を我慢した時って結構
体重が減ってる事多かったよ。
アタシの過去の経験から言うとｗ
それを越すと好きだけど何となく
食べなくても平気になってくるよ☆
まぁでも夜にマックじゃないから
多分体重落ちるでしょ♪
ファイトー！！　(｡･ω･)ﾉ　オー！！

でもでも少しずつでも減ってるじゃん。
だからダイエットという点ではOKでしょ。
食べ過ぎてて63キロなら十分でしょｗ
飲み会、羨ましい♪♪
アタシも行きたいな、元カレと☆　←こらｗ

ゅぅこ。さん☆
炭水化物めっちゃ食べたくなるんですよ～（>д<）頑張った自分にご褒美とかって・・・結局自分に甘いんです↓↓

ぬはーきっつい時期ですね。
会社でも大変みたいだし（汗。
でもダイエット開始の体重からみたら
すっごく落ちてるでしょ？
アタシが今やってるダイエット方法は
朝食と昼食までは食べたいだけ食べる。
そして夜は炭水化物抜いてみたら？
それでも結構３キロぐらいは落ちたよ。
ってかアタシの場合はね体調不良で
食べられなくなって痩せたのが
本当なんだけどね。
月の頭は体重が増加するだけで
何となく嫌な感じです(p_q)ﾒｿ

半年ぶりです！！！お元気ですか！？
うおぉぉぉ！！！！すごく痩せてる！！！
継続は力なりですねぇ！！！！！！
感動したよぉぉぉ！！！！