お昼は毎日社員食堂です（＾＾）
大学の学食とほぼメニューは変わりません（笑
朝とお昼は結構普通に食べて、夜を控えるようにしてます。そうじゃないとおなか空いて家に着いていっきに食べてしまうので。。土日いっぱい食べがちだから気をつけなきゃ。
おでんいいですね！！ローカロリーだし温かいですし☆

そうですよね！私もすぐ戻ると思いきや、逆に増え続けてるみたいな（苦笑
でも、週に何回かは運動できてるんだからすごいです☆私も、もっと美意識あげないとなあ～！！
いいときもあれば悪いときもあるさと前向きに考えます♪とりあえずお菓子が大好きなので、お菓子さえ減らせればと。。
明日はお菓子控えます（－－）

やばい！
最近やばいです（泣
寒いから運動したくなくて、帰ってきて疲れてご飯食べてすぐ寝てたら結構太りました。。正月太りがなかなかなおらず。
やっぱ運動大事だなと思いました☆でもなかなかこの頃運動する気が起きなくて（＞＜）
ジョギング続いてますか？私も頑張らなきゃなあ（＾＾）

あけましておめでとうございます☆
わぁ～私も全く一緒です（＞＜）完全に正月太りです。。
無意識に色々食べちゃってるんですねえ～、、更新できないくらいです。。65キロ台ですよ。。苦笑
一緒に食事制限がんばりましょう！！

恋バナいっぱいしたいですね（＾＾）
とりあえず戻さないとなぁ！！（泣）

やっと今日で仕事終わりました～！！
超疲れました。。

遠距離でわかったことは…やっぱり信頼感ですかね。。この人なら大丈夫だ！って思えないと心配になってたまらないと思います（＞＜）他の女の子と遊んでるんじゃないかとか思ったり（笑
お互いに信頼できてるからこそ続くんじゃないかなあ？
あとはマメに連絡をとることですかね。多分会わなくなるとそれが普通になって自然消滅しちゃう可能性もあるので・・

私も前からお会いしたいなあと思っていました☆
まだまだ体重変わらないですが（苦笑
年明けからまた頑張るつもりなので！とりあえず６１キロになりたいなあと思ってます♪最近自分に甘くて。。会えるといいなあ（＞＜）

よく周りの友達からも月１～２回なんて耐えられないわ～とか言われます（笑　私は近くにいると尽くしすぎちゃって、離れられてしまうタイプなので、これくらいがちょうどいいのかもしれないです（＾＾）

年末急がしい～（＞＜）ほんとこのごろ何もせずすぐに寝ちゃってて。。お正月はダラけないように適度に運動頑張ろうと思ってます☆

私は運動しなくなったらやっぱ体脂肪とか増えてきたし筋肉も落ちたような気がします。。
ジョギングがんばってくださいね♪体重には反映しなくても、絶対体は変わってると思いますよ♪キープできてるだけでもすごいです。お互いくじけずゆっくりがんばりましょう（＾＾）

こんばんは☆
はぁ～もう体重停滞です…。なんか、１０ｋｇ減する人とかよく雑誌で見かけますが、そんなに世の中甘くはないですねえ～（苦笑　　簡単にはいかないものです。
キレイになりたいと思いつつ、ついついお菓子に手が伸びてしまう。。

遠距離なので１ヶ月に１回か２回くらいしか会えてません（＞＜）彼は同い年で大学院２年生です。
ウィルコムユーザーですよ～☆

SHIHOさんのヨガやってみました！結構スパルタですけど気持ちいいです（＾＾）♪

わぁ～！ごめんなさい、間違えて自分のを消そうとして、１つ前に書き込みしていただコメントを削除しちゃいました（；＿；）泣

内容はしっかり読んでます、おっちょこちょいですいません（笑

イルミネーションきれいですよね♪
クリスマス会は東京の赤坂だったんですけど、とってもキレイでした☆

私遠距離恋愛なんです（＞＜）名古屋～東京で。。
なかなか会えないですが、26日の土曜は一緒に過ごす予定です。

きつつきっきさんは彼氏さんいるんですかぁ（＾＾）？？

クリスマス会行ってきました！

久しぶりに会って、「キレイになったね」って言ってくれる人と、「太った？」って言ってくる人がいて色々でしたｗ
なんか、透けるストールを巻いていったのですが、二の腕が隠しきれず、腕がムチムチみたいなこと言われちゃいました（笑）
あ～がんばらないと！！

でも会自体は楽しかったです☆

６年制なんですね～！しっかり勉強されてて尊敬しちゃいます（＾＾）

私も早く結婚したぁい☆笑

英語は得意な方です☆
理系でしたが数学より英語の方が成績良かったです（＾O＾；）笑
今日はクリスマス会。。結局変化ナシのままです。。でも、気を取り直してメイクとか、ヘアアレンジとか頑張ってみます（＾＾）♪

休日は、午前中は完全に家でダラダラ、「知っとこ！」とか見るの好きです☆笑
午後は元気があればテニス、あと買い物とかですかね～。有名なランチのお店行ったりカフェ行ったり。。

きつつきっきさんは今、大学院ですか？？
忘年会、楽しんできてくださいね～♪

ジョギング偉いですね☆
私は停滞ですよ～
帰ったらクッタクタで、運動もなにもする気力がなく、でもストレスは溜まるから甘いもの食べてしまうし。。年末までこの状態が続きそうです。

厳しい人（かなり大先輩）と一緒に仕事してるのでやっぱ気疲れしちゃってるみたいで。。無理せずがんばろうと思います☆

私、銀行の外国為替やってます。すっごい仕事柄細かいんですよ～（笑
大雑把な性格なので慎重にやらないといけないんです。。
ヨガ始めたら報告しますね（＾O＾）/

体重は停滞ですよ～（泣）63キロ台になかなか戻せなくって。。

このごろ仕事が年末にかけて忙しく、終わるのが遅くてテニスに行けてないんですぅ～（＞＜）
運動しなくちゃと思いつつ、家でストレッチとか筋トレを少しやるくらいです。
ジョギングはどうですか？寒くないですか？

SHIHOっていうモデルさんが出してる、ヨガのDVD買ってみました。効果あるかな～？
がんばりましょう☆

あ、頻度は週に２～３回走ってました（＾＾）

そうですね～、、
ジョギングすることによって、少なくとも現状維持はできてたと思います。

ジョギングに食事制限が加われば、結構体重落ちてた気がします！
やっぱ食べ物を一番気をつけて、運動を補助としてたときが一番痩せたんじゃないですかねえ～
食べ物減らしても運動しないとリバウンドするし。。
わかっててもなかなかできない（泣

最近は６３キロ台に戻そうと必死です。クリスマス会が来週土曜なので、それまでに６２キロ台いけばと…今の夢は６１キロです。