昨日は、いっぱい食べちゃった!
しかも、夜遅くに…。
やばいです。
今日は、間食しない。
夜、八時以降は食べない。半身浴。WiiFit。
洗濯たたみ、皿洗い、ためちゃってるので、きょうは、頑張らなくちゃ!
どんどん、増えて、あっという間にこんな体重に…。
でも最高89キロくらいあったんだ。
11月から、骨盤矯正ダイエット、体操、食事制限などで、ここまで頑張ったの。
また、頑張って行きます。
寒くて、運動がなかなかできないので、何か良い方法が、あったら教えて下さいね!
今、84キロ!
今月中に70キロ台になりたいです。
卒業式までに、60キロ台になるのが、目標。頑張ります。