ジム通いができるなんてすごいですねー。
私はめんどくさがりなので、通って、着替えて、運動して、シャワー浴びて、洗濯物が増えて・・・ってダメですね＾＾；（←ダイエッター失格）
ただ９０分歩いているだけより体も引き締まって美しくなれそうですね！

おー行ってきたんですね～♪
空いててよかったね～♪25周年以降、なかなか空いてないんですよお。lucky♪
息子君も喜んでいたようだし、良かったねー＾＾ｂ
ほんと夢の国ですよね♡
いつも通っているといろいろアラも見えてきますが、それでも行ってしまうって事は、それにも増していいんだろうなあ・・・
パレード、一番前を取れたんだね。
一番前でなくても見えるんだけど、やっぱり一番前で見ると感動も２倍だと思います。
ダンサーの人がちょっかい入れてくれたりすこる事もあったりするし。
30分待ちならお子さんも楽しみながら待てて、最高の日だったね
＾＾ｂ

うちは明日、年パスが切れるので、明日行ってきます(^^ゞ

風邪治ってよかったですね＾＾

ディズニーランドか～。
もう２０年ほど行ってないです・・・。
しかも１回しか行ったこともないです。
お話聞いてると楽しそうですね＾＾
私も久しぶりに行ってみようかなー。
やっぱり行くなら平日ですよね？
平日でも人気ありそうですが＾＾

風邪？
大丈夫ですか？
昨日も今日も寒いよね。
お大事にしてくださいね。私も風邪ひいてます；；

大丈夫ですか？？？
風邪の時は暖かくして寝てるに限りますよ＾＾
風邪がよくなったらぜび「ティッシュボックスまたぎ」の会にご入会ください＾＾

ほよ＾＾
体重、体脂肪共にいい感じですねぇー＾＾

ご主人お誕生日おめでとうございます＾＾
寝ててもパパが帰って来たら起こしてねって、かわいいですよねぇー。おもわず、ぎゅー！！ってしたくなりますよね。＾＾
パパもお子様といっしょに作ったケーキならどんな仕上がりであってもそれはそれは買って来たどのケーキよりもおいしいはずですし(^^♪

Amazonaさん！ほんとにすごいですよ！
ダイエット本出せますよ！
1年で３０ｋｇなんて・・・。（私も半年で２０ｋｇぐらいは痩せましたが停滞してます＾＾；）

あ、そうそう。
おすすめのおやつがあるんです＾＾
それは「ラスク」です。
たくさん食べたらだめなんですけど、大抵1枚３０kcal前後ぐらいで、２枚食べても６０kcalで、けっこう満足感がありますよ。
満足感の理由としては①硬い②表面にバターと砂糖が塗ってある
だと思います。
中までバターや砂糖が沁みていないので、あらかじめ生地に混ぜ込むお菓子と比べて摂取量は格段に少ないのにきちんと味覚に訴える仕上がりになってるんですよねー＾＾
枚数でカロリー調整できるのもおすすめです＾＾

＞ダイエット成功の第一歩は、自分の体を一番に考えられる
時間的、精神的余裕があること、な気がする。
これ、めちゃめちゃ共感出来ます！！phoo3も仕事復帰して職場に慣れ、仕事に慣れ、生活スタイルの変化になじむまでちょっと無理でした(ーー;)って、ここ2ヶ月ほどの話なんですけど＾＾
もう生活変化に慣れてきたのでphoo3も頑張ります！！
恵方巻きは大阪では昔から食べられてたんですが、セブンイレブンが展開してから全国区になったようです。でも大阪でも25年ぐらいまえからじゃないかなぁー？それ以前は余り食べてた記憶が・・・。

私は１日の摂取カロリーの上限を１２００前後と考えてダイエットしているので、それを超えなければ甘いものＯＫにしてます。
もちろん１日お菓子だらけにするわけにはいかないのですが・・・＾＾；
お菓子をたくさん食べてしまったら・・・、三度の食事が圧迫されてますね＞＜
昨日の私の食事なんて、昼以外主食なしですからねー。
ヘヴィなケーキを食べたばかりに・・・＞＜

ディズニー、１月２月は終園時間が早んですよ。１月は19時、２月は20時。だからすっごく空いてます!!

でも土日は21時ｆだったり、普通に22時立ったりするのでそこそこ混みます。それでも１月２月は空いてる方かなあ。
先日もいつもお昼にはなくなってしまうFPが３時くらいまであったから。
ベビーカーに毛布を積んで、カイロ持って、ヒートテックの下着とタイツで防着すれば大丈夫＾＾ｖ
手袋マフラーもお忘れなく。
水筒に暖かい飲み物を持って行けばなお最高！
是非楽しんでください♪

サイズ、劇的な変化ですねー。
よく頑張ってこられました。
私もサイズ測ろう！と言いながらまた測ってなかった。
測ろう！

う～～ん。そんな量でもって思ってみてたのですが、カロリーの合計を見てビックリ！！９５０にもなるんですねぇー。phoo3も頑張ってた頃はおやつ本当０だったんですよ。でも、最近はやっぱりチョコレートを食べたりしてるし・・・。少しぐらい・・・って思ってたんですけど、少しじゃないカロリー摂取してたんですねぇー。
気づかせてもらえてよかった！！
Amazonaさん、ありがとう（*^_^*）

こんばんは。＾＾
こちらこそ、今月もよろしくです～！！
1年の頑張りをそうやって数字で見せてもらうと改めてAmazona さん、頑張られたなぁーって思いますよ＾＾

こんばんは！ちょっとでもマイナスで終われてよかったですね。私は完全に増量で一月を終えてしまいました。。。(-"-;A まずは　自分の最低記録までもどさなくちゃ・・・ご褒美プランいいですね！私　何にするかな～(*^O^*)
今月もよろしくお願いします！

こんにちは＾＾
書き込みありがとうございます。
今月からまたよろしくお願いしますね。
３月から素敵プランが盛沢山じゃないですか！！
私も何かモチベ上がるイベントを考えよう～＾＾
Amazonaさんのがんばりを励みに私もがんばっていきます。