>フクロウさん
燃焼スープって、入れるものとか、食べる回数とかいろいろ決まってるやつでしたよね？わたし根本的にかなりズボラなので、適当にありものの野菜を入れて作って冷凍して、ひたすら食べてるだけなんです。毎回食事のたびに野菜を刻むのが面倒、っていうだけの理由で・・・冷凍庫はいつでもタッパーでいっぱいです☆でもうどんや春雨を入れてもおいしいし、これからの時期はお餅を入れても。それから、煮込んだ野菜だけ取り出して、炒めた牛肉に混ぜてプルコギにしたりもOKなんですよ～かなり活用しちゃってます♪
あ、ちなみに住んでるところは神奈川で、仕事が都心なんです。でも神宮外苑は私も10数年ぶりでした！

>phoo3さん
冷凍＆解凍すると、大根とかにんじんはちょこっとくたくたしますが、余裕で食べられる範囲ですよ～☆でもニラは食べる直前がいいです。
白菜を使ったときは和風系の味付けで、キャベツ＆玉ねぎを使ったときは、トマト＆にんにくとか、牛乳入れたりとか洋風の味付けにしてます。割と飽きないですよ～！試してみてくださいな。

>モナカさん
どこをどうやったら天童よしみですかっ？！
痩せて髪型とメイクを工夫。これ大事ですよね。今は全身ユニクロだけど、47キロになったら服も買いまくりたいです。こないだ、「アナスタシア」っていう眉サロンに初めて行ってみたんですよ～眉整えてもらったら雰囲気ガラリとかわって気分よかったです！

Amazonaさんて東京にお住まいですか？
私は埼玉なんですよ。
神宮の銀杏並木はTVでしか見たことありませんでした＾＾；

そのスープって燃焼スープなんでしょうか？
その方法って痩せるらしいですね～。
試してみたいけど、冷凍しておくスペースがなくて断念したんです。

逃すな痩せ期！

私も「スープ１週間」をやってましたよ～＾＾
最近はだんなさんを巻き込んで「鍋１週間」にシフトしてきていますが。
Amazonaさん桑田や堤下に似ていると言われてるんですか＾＾；
まあ～、でも、私も去年は天童よしみに似ているといわれ、男性では関根勤に似てると言われたこともありますからねえ～・・・。
かなり太ってデブデブなときは「プロレスラー（たぶん悪役）みたい」とかも言われてましたよ＾＾；
痩せて髪型と服装とメイクを工夫すれば女は変わるものです・・・。
そうそう、生理後が痩せる時期ですね＾＾

こんちは。
へ～～。白菜や大根、きのこ類って一旦火を通してしまえば、冷凍しても味っていうか、食感は変わらないの？
　味を変えるっていうのはすごくいいですよね。飽きない！！って大切ですよねぇー。メモ。メモ。

綺麗な銀杏の木✫
今日減ってますね。
ジムに通ってるんだ。いいなあ♫

おはようです＾＾
いいカンジで減っていますね♪私もしばらくサボっていた運動を再開させようかしら・・・ｗ

こんにちは＾＾
ダイエット仲間「淑女の会」からやってきました。
どうぞよろしくお願いします。
夜８時以降食べないルールは私と同じですね＾＾
たまーに私もやっちゃいますが＾＾；
Amazonaさんの日記とこれまでの経緯を見てとてもやる気が出てきました！ありがとうございます＾＾

おはようございます。
　新しい体重計いいですよ～～。ちょっとドキドキしますけど。（笑）
　前に何かで読んだんですけど、夜どうしても食べたくなったら「大福」はOKみたいなのを。確か今は無き鈴木その子さんだったような。

こんにちは＾＾
外食の影響があまりなかったようで、良かったですね♪

ふーん、、私も霊感強いです。。今日の日記に追記で書いてみようかな。。

あ！フクロウさん♪

スピリチュアルな方、やっぱり居るんですよね。
私の身近にはいませんが、スキテな能力ですね。
本人は大変な事もあると思うけど。。
将来のことも、分かるなんてスゴイですね！

今月も宜しくお願いします！

こんにちは。
淑女の会から来ました。
全期間グラフ見させてもらいましたが、すごいですね。
今後の予定は月２kgづつなんですね。体に負担のない数値ですね。
クリスマス会、忘年会を乗り切ってわたしも頑張ります。一緒に頑張りましょう。

え～寝ないで一緒に語ろうよ～・・・
寝るの怖いよ～(ToT)

うそうそ＾＾
葵ちゃんとのやり取りでだいぶ復活しました。
だから大丈夫。
おやすみなさい(^o^)丿

なんてタイミング！
その方にお会いしたいわ～(ToT)
今ちっぽけなこえ～体験があって・・・
そんな時にこちらに来たら、だったので、その方に会ってみたくなった。
私江原さん好きなんです♪ＴＶで見る程度の信者かも＾＾

目標達成おめ～♡♡♡