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こっぺりあ   8/19 00:20

こんばんは☆
心配してくれてありがとう♪…やけどしっかり復活しちゃいました^^;軽い夏バテ&寝不足&生理前?って感じっぽいです;
夏バテ、大丈夫ですか?頑丈な私と違って心配です;あんまり食べれてない状態でがんばって運動したら貧血起こしそうやけど…★気をつけてくださいね!
今年の暮れって、もうすぐじゃないですか!そろそろ8月も終わりやし。楽しみですね~♪

ペルー   8/17 10:07

おひさしぶり^^♪
昨日実家から帰って来ました~
体重減ってますね♪私は1kg増量しちゃって頑張らないとです(ーー゛)
い~な~私もどこかに出かけたい(笑)

こっぺりあ   8/17 01:58

こんばんは!
なんてまともじゃないナンパ体験(爆)危険すぎでしょ!…ちなみに私に声をかけてくるのはオタク系の人ばっかなんですよ;年に1回あるかないかですけど★ネタにはなるけどその時は怖いですよね^^;
なんだか彼氏さんといい感じなんですね~!もしかしちゃうかもって思うだけでテンション上がりますね!!体重変動も好調そうやし^^ヒトゴトながらどきどきします♪

ペルー   8/13 15:35

こんにちは☆
地震怖かったね(T-T)
私の実家はもろ震源地に近くて、ホントに驚いたけど、皆無事だったみたいで、良かった☆彼氏さんの実家も静岡なんだね♪
体重もやっと元に戻ってきて、ホッとしてます。アヤネコさん、順調だね♪私も頑張ろう^^

明日は実家に帰ります^^

こっぺりあ   8/12 00:40

こんばんは☆
地震、うちの地域は震度2でした。でも体感的にはそこまで揺れた感はなかったです。寝ぼけてただけかもですけど^^;
彼の実家、気になりますね★大丈夫だったかな??
まともなナンパは中学生の時以来されてない気が…!アヤネコさんがちょっと羨ましいです(;д;)まぁ実際声かけられたら鬱陶しいのかもしれないですけどね(笑)

ペルー   8/10 20:15

こんばんは〜♪
私もサルっぽい人好きだよ☆そういえば前、うちの大学に、ガリレオの撮影で福山雅治来たよ♪
私は観てないけど…(笑)今日たまたま行ったヨドバシカメラの、テレビ売場でも福山雅治の、お正月コンサートの映像が流れていたよ(笑)なんか不思議と繋がってるね
私は金城武がずっと好きです(^^)オダジョーもずっと好き。ちょっと獣臭そうな人がタイプかな(笑)
彼氏にモーニングコール、頑張ってね♪

こっぺりあ   8/09 22:34

アヤネコさん、こんばんは☆
1周510mの公園って大きいですね!うちの近所の公園はすごく小さいのでウォーキングとかは無理やなぁ;っていうか楽しんでされてるっていうのが尊敬です!
本当に変なこと考えだすとキリないですよね★今まではこんなことなかったんですけど、最近急に連絡が減ったりしたから疑惑の妄想が始まってしまって^^;困ったもんです;
体重は基本、維持だけを考えて生活してます☆秋になってもこのままやといいんですけどねー;秋に溜め込むタイプなので(笑)

ペルー   8/07 13:18

おひさしぶり♪
ウォーキング続けててえらいな~
近頃図書館にこれなくて、携帯からもなぜか繋がらなくて、アップできずにいました;;
最近体重をちゃんと量ってないから、とっても恐ろしいけど、頑張らなきゃね^^;
またよろしくね★

ゆっきぃぃぃ   8/04 13:56

こんにちは☆
毎日暑いねぇ(>_<)この暑さにのって、がんがん汗かいちゃいましょー♪

ジーパンとか履いてみるよね!わかる(>_<)
そんで「あー・・ここの肉がこうもっとキュッてなればいいのに」とか独り言のように・・よくやってます(笑)

ペルー   8/01 18:08

早速ウォーキングとはえらいな〜^^
体重が減ると体脂肪が増えて、体重が増えると体脂肪が減る事があるから、あんまり気にしなくて大丈夫だと思うよん♪^^
今日の私は体重が増えて体脂肪が減ったって方です☆(笑)

ゆっきぃぃぃ   8/01 10:11

わぁ^^洋服かわいい☆
68.8km!?すごい!

そしてそして!目標達成おめでとう♪
その調子で(>∀<)あまり無理せず、ストレスためすぎず♪がんばってね!今月も一緒にがんばりましょー

こっぺりあ   8/01 00:08

アヤネコさん、こんばんは^^
ウォーキングされてるんですね。暑い時季なのに偉い…!
運動嫌いな私にはとても無理です^^;
私も下半身が太いので、なんとかならないかなぁ~と思いながら気休め程度にストレッチしたりしてます;
ダイエットと関係ない話ばっかりの私の日記ですが気が向いたらまた覗きにきてください^^

ペルー   7/31 23:02

いやいや〜本当に今月も早かったね〜><
目標達成おめでとう♡
私は目標達成ならずだけど、でもまだまだがんばるよ♪
実は昨日も途中まで床で寝てたの(笑)
まずはちゃんとベットで寝る事から始めようかしら(笑)
こんな私ですが、来月もよろしくね♡^^

ペルー   7/29 16:59

風邪大丈夫??;
無理しないで今日は身体を休めてね。
今日はかなり満足する程食べたから、54キロは明日には幻となっているかもしれないよ(笑)
そんなことより、お大事にね☆

ペルー   7/28 22:33

6.0kmえらい☆
お疲れさんです^^
私も今プラプラ歩いてきましたよ♪
距離はわからないけど(笑)
明日も54キロ台だと願う