ゲスト さん
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着実に、体重増加！
整理前で食欲モリモリ！
そしてイライラモードで更に食欲モリモリ！
今日、生理が始まったので
食欲が収まってくれると良いねんけどもなぁ～
～┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
体重は、携帯のサイト（ルナルナ）でつけてるから
増加は分かってたはずやのに・・・
携帯サイトは１日、１回しか
ってか、体重入力の時しか見てないから
油断してたんかなぁ？
それにしても・・・
増え過ぎてしまったよなぁ～
せっかくの頑張りが無駄になってるやん(T^T)
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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パソコン開かずにサボってた・・・
でも、体重は計ってたので、今、体重だけ記入した。
今月中に90kgを切るのは難しそうやけども
今月に入ってから、1kgは減ってるから
ボチボチダイエット←と考えると、良いと思う。
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
【間】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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夏休み期間中は食事日記はお休み。
食事日記・・・ 元からつけてない (゜o゜;) ！？
【朝】
【昼】
【夜】
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---頑張った事---
---今日の反省---
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＜φ(￣ー￣ )メモメモ＞
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体重計の電池交換がやっと済んだので、復活です！
ダイエット日記をはじめた時の体重が→９９．8kg
そして、今日の体重→９４．８kg
１ヶ月で ―５kg!!
これって言うてなんもしてないのになぁ～
チョットだけ・・・
ほんまにチョットだけ
ぐうたら生活から脱出したからかも!?
今月もダラダラせずに、頑張ります！
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スタート
2009年7月
99.8kg → 94.8kg
2009年8月
94.8kg →
