BBキングさん♪
へぇー！抗酸化作用かぁ( ..)φメモメモ

エライッ！！暗い雨って少し憂鬱になるけど・・・激しい雨って逆にテンションあがったり・・・たまにしますｗｗ

そうなんだ♪
抗酸化作用のあるリコピンが
含まれてるから運動前後に飲むと良いらしい☆
今日出勤するとき雨にふられました(T ^ T)でも負けずに歩いた笑
面接どうだったかな？
おつかれさまです♪

BBキングさん♪
ほんとだー！一緒だぁ！トマトジュース飲むと白くなれるって聞いたからさｗ

今日も暑いねー!!
トマト仲間だね笑
最近あたしもトマトに夢中o(^▽^)o

アヤネコさん♪
だいじょぶだいじょぶ！
地道に地道にほんのちょっとでもいいから続けることで結果は全然違ってくるから(>_<)一緒にがんばろっ！
コアリズム効果も実感したい今日この頃ですｗ
一気に減ったのは、夕飯食べる時間なくて・・・ゼリーで済ませちゃったからだと思うー(+_+)
一喜一憂しながらがんばりますｗ

おはよ＾＾　なかなか減らない体重に少々がっかりしているｱﾔﾈｺですｗ（－－
ゆっきぃぃぃさんｽｺﾞｲ！一日で１キロ減？！
コアﾘｽﾞﾑ効果？？いいなぁ☆

BBキングさん☆
あ-り-が-と--(T_T)
ほんと元気もらえるよー

そうだよね！少しずつ・・・でもあきらめずに続けていけば必ず自分にかえってくるよね！
苦しいときがなかったら幸せも感じられないもんね！
あ(=_=)なんかまた熱いことを・・・(笑)もうただでさえ暑い夏だから☆
涼しくいこー！！

もんじさん♪
なかなか減らない時期ってあるよね(>_<)わかります・・・
暴食して増えてしまったときなんてもうそれこそ「もぉー！！」ってなりますけど・・・
それも過ぎればまたゆっくり減ってくれるんですよね(゜-゜)
もんじさん♪彼氏さん？のためにがんばってるんですね！
だれかのためにキレイになろーってすごく素敵なことですね☆

アヤネコさん☆
わかります！わかりますともー(T_T)
わたし実は・・・2月にはけていた細身のジーパン、5月くらいに無理してはいたら・・・ボタン飛びましたもん(=_=)
そーぜつ～！！
もう痩せるしかないと決心でした！泣笑

大丈夫？？
消えたいなんて
言わないでT-T
あたしも昨日精神的に
疲れて夜中食べちゃった…
一日暴食したからって
全部体に吸収されないよ！
ゆっきぃぃぃちゃんは
今までがんばってきて
やせてきたんだから
一日だけの暴食なんてたいしたことないよ☆

心を落ち着けてゆっくり休んでね☆
今日ちゃんとビリーやってえらいね＾＾

またがんばろう!!
明るい未来が待っている！

書き込みありがとうございます♪♪
うちも早く５８キロ代が見たい！！(+`・ω・)ﾉﾞ
でも本当に最近は食事も気をつけてるのに全然減ってくれない(>_<)これを乗り越えたらガクっと落ちるかな？？
ほんま一緒に頑張ろう(*´∀`*)

こんばんは＾＾
コアﾘｽﾞﾑかぁ・・真似事ならやったことある（笑）あれはなかなか疲れるかも？ｗ

ジーパン分かってくれる？（笑）穿いてみて、キツくなってると、それだけですごく残念な気分になるんだよねぇ（－－；　今そのきつくなったのを楽に穿けるようになりたいからﾀﾞｲｴｯﾄしてるんだー・・ｗ

もんじさん♪
はじめまして！カキコミどうもありがとー！
わぉ！ほぼ一緒ですね♪
やった！一緒にがんばる仲間が増えた♪(嬉)最終目標めざして！がんばりましょー
わたしもあと6キロは減らしますっ！

アヤネコさん☆
毎日暑いですねぇ～(=_=)
ビリーやると汗が吹き出てきます(笑)今度はコアリズム買ったので・・・←はじめてみよう思ってます(笑)
でもこんな有意義な生活、、、仕事始めたらできないだろうし。なんかまたもとに戻っちゃうんじゃないかって・・・少しこわいですね(゜-゜;)

BBキングさん☆
ハイビスカスティーおいしいですよね♪はちみつですかぁ！今度入れて飲んでみますっ♪
美味しそっ（*^_^*）