B くじけない(`・ω・´)

日付
1011 ()
v( ̄∇ ̄)v
52.0kg 27.5%

ダイエット60日目 開始からー3.5kg あと 7kg


夜8時以降食べない!!!


サイズ

ウエスト


食事

朝 なし
昼 きゃべつ三枚 トマト どくだみ茶


間食


運動
スロトレ


TOEIC
公式問題集  ボキャブラリー 瞬間英作文「

おはようございます(*´∀`*)
しばらくダイエットから遠ざかってたBBです☆
私にしては珍しく、最近食欲なくてお腹くだしてばっかなので
自然に減りました(´・ω・`)
筋肉おちないように筋トレします。
こんなですがよろしくおねがいします(u_u*)


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日付
107 ()
(*・ε・*) ぶー
52.7kg 29.0%

ダイエット日目 開始からーkg あと kg


夜8時以降食べない!!!


サイズ

ウエスト


食事

朝 黒糖豆乳
昼 きゅうり2切れ 大根 さつまいも


間食


運動



TOEIC


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今月の目標

暴食せずに夢に向かってがんばろう