肥えたカラダを元に戻そう!!

今月の目標

せっかく買ったコアリズムを無駄にしないようにする。

行ける時は水中エアロに参加する。

食欲を抑える。
(胃はバカだから直ぐに小さくなる)

飲酒を控える。

継続はチカラなり!