↓うむー
りつぺこ逃亡中
寂しいよぉ

こんちはぁ〜♪
ありゃりゃ？いないのかなぁ？
↓三女も心配してるねぇ〜長女も心配じゃ・・。

りつぺこー
いねーのかー
東京からはよ帰ってきなさーい

｢･_･ )(｢･_･)"ｷｮﾛｷｮﾛ
ねーちゃぁーん
６月終わったよー
７月もがんばろーねぇ

おは( ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―ｩ
ねぇちゃんかえってきたかな
どうよ�日目ダイエッツ！
長女は流れてますけど・・・(´ﾟc_,ﾟ` ) ﾌﾟｯ
てか苺日こないから！どーしたんだろ
今月はとばすのかな　はて

おはよう〜♪
そかそか・・外泊なのね〜そりゃ痩せ日ﾀﾞｲｴｯﾄ難しいかも！
ｱﾀｼも明後日から痩せ日なんだけど・・週末の解禁日&旦那が帰ってくるので晩酌は逃れられない状況に・・涙。
やっぱ月曜が痩せ日じゃないとなかなか難しいなぁ〜痩せ日ﾀﾞｲｴｯﾄって・・。
まぁこんな意思が弱い自体が問題なんだろうけど・・あはは・・汗。
まぁ人生長いのさぁ〜次回でも良いではないかぁ〜なんてちょっと思っちゃってる言いだしっぺのｱﾀｼです・・ｗｗ。
たかの友梨の新しいCMの黒谷友香の裸に夢中♪あんな体だったらｱﾀｼ町中裸で歩くね！ｗｗ。多分あれなら警察にも捕まらないだろう・・ぎゃはっ！。

おはよ〜う！
大変だったね〜！
ほんとに今月ももう終盤なのだね〜。
ジムにも全然行ってないし、ちょいとダラダラモードだよ〜(ё_ё)

うううう
ねぇちゃんの苺日モードがうつることを祈ってるが
未だちみりとも・・・
どーなってんだ！
でもダイエットモードなれない時ってあるよね
まーそういうときは休むとかー　うん（相当自分に甘い）

おはよう〜♪
ritsupekoちゃん明日から「痩せ日」だよ！やり方後でｱﾀｼのとこに書いておくから参考にしてね！(断食じゃないよ！ｗｗ)
千葉麗子のは今売ってる「ｸﾛﾜｯｻﾝ」に載ってたﾖｶﾞやってます。
毎日5分やるやつで難しくないから続けられるよ！本やDVDも出てるらしいけど評判を読んでたら「素人には説明不足で難しかった」なんて感想も見かけたのでまさ買ってないっす。ｱﾀｼ的にはｸﾛﾜｯｻﾝの方が安いし他のﾀﾞｲｴｯﾄ情報も出ていたのでｺｯﾁの方が買い得かと・・ｗ。25日から新刊が出ちゃうから買うなら今だ！！

お。りつぺこがいる！
なんか大変だったんだねぇ　おつかれー

おはよー
おおーおつかれさーん
大変だったねぇ　よく頑張りました　えらい
てか長女も次女も苺日きてるんか・・・
いいなぁ(ﾟ´∀｀ﾟ*)ｳﾄｰﾘ･：*：･
あたい来ないよー（ﾉД`)

おはよう〜♪
大変だったね〜！そかそか・・。
ｱﾀｼも昨夜から苺日来たよ〜涙。
週末の痩せ日は解禁日と重なってちと辛いけどｺﾚ逃したら夏に突入なのでｶﾞﾝﾊﾞﾙです。
ﾉｰｽﾘｰﾌﾞの時期なので二の腕細くしたい・・。

↓がらねぇちゃん
あぁんってｗ悶え過ぎ！

りつぺこ居なくて心配です（ﾉД`)
どうしたのだー
風邪っぴきかな

家内病人多発！
大丈夫かにゃ？
ritsupekoちゃま自身の体を壊さないようにね！

こんちわぁ〜♪
↓ｺﾗｺﾗ〜ｲｳﾞちんったらｲﾗﾝ想像すなぁ〜〜〜っ！あぁん♪ｗｗ。
計らないﾀﾞｲｴｯﾄやってるのかなぁ？姿が見えなくて寂しいぞぉ〜涙。
しかし・・苺日来ないなぁ・・どしたんだろう・・？？