気が緩みました。

BBQなどがあって・・・・


あぁぁぁ・・・・





朝から縄跳びを軽くしてみました・・・。

ダイエットはじめて三日目！！


まるまる２キロ減！！


この調子です♪


うれしすぎて朝から何気にバナナダイエットしちゃいましたｗ


昨日は３０分ジョギングしました♪
毎日縄跳びだとあきちゃうから。。。
毎日の３０分運動はやり続けて行きたいです！

１キロ減ったぁ☆

昨日は３０分縄跳びしてゆっくり腹筋を３０回２セットと足上げを５分間にできる範囲。
縄跳びは続けようと思っています。
この調子で減っていけばいいけど♪

久しぶりに体重計に乗ったら・・・・


やばい・・・







今日からがんばります。
まじで。