朝
１１：００
バナナ
キウイ
ヨーグルト
カフェラテ　②杯
ミニドリア
アンパン
明太子フランス
ロールちゃん　半分
牛乳

朝
９：００
野菜ジュース２００ｍｌ

１２：２０
鳥そぼろ丼
春雨スープ

１６：３０
変なジュース

１８：００
ソイジョイ

２３：００
ヨーグルト
バナナ
ブルーベリージャム

生理きてびっくり！！
来週あたりかとおもっていたから。。。

体重増えまくり。。。

初めて日記！
皆さんの日記を読んでいたら
あたしもがんばらなきゃ！
と思い日記をつけようと思います。
コメントください（＞Ｖ＜）


生理前？？
眠いし食欲半端ない。。。
やばい。。。

朝　９：００
ごはん
わかめ味噌汁
たまねぎツナ炒め
目玉焼き

昼１２：２０
おにぎり　２個
玄米ブラン　１枚
チャイ

１５：００
玄米ブラン３枚
チャイ
爽　マンゴー

１８：３０
マック　テリヤキ
野菜ジュース

２０：３０
ごはん
麻婆豆腐
アンバターパン　２枚
ゼリー
おこげスープ
濡れせんべい
えだまめスナック
ゆかりご飯

やばい食欲だぜ。。。