朝☆納豆ごはん
昼☆マーボ豆腐焼きそば　クッキー
夕☆酢豚弁当(酢豚、ご飯、レタス、シュウマイ、春巻き半分)
夜☆ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、鰹節、厚揚げ、卵、)

朝☆ホタテごはん
昼☆ホタテごはん　胡瓜
夜☆タンドリーチキンサンド　ポテトバジル味　ピザマン

朝☆ご飯１膳　胡瓜漬物　ひき肉炒め
昼☆キムチチャーハン
夕☆ハンバーガー(224㌍)

なっ、、、なぜ増えたか?????わからない・・・

朝☆キムチ焼きそば(焼きそば、キャベツ、豚肉)
　　　コーンフレーク(チョコクリスピー　牛乳)

昼☆ハンバーグ弁当(ご飯、ハンバーグ、卵、パセリ、ケチャップスパゲティ、ポテトサラダ)

１日さぼってしまいました…

後10日気合入れて頑張ります☆

朝☆サンドイッチ
　　　ポテト
　　　コーンスープ
夕☆ご飯１膳
　　　きくらげと卵いため
　
んんぁぁぁぁｌｌｌｌｌｌ
変化たいしてなし…

朝☆イチゴパン
昼☆ベーグル
夕☆中華御膳
夜☆ご飯
　　　レバー煮


なんだか…どんどん駄目になっていくぅぅ～

朝☆アイス
昼☆マーﾎﾞなす
　　　ご飯
夕☆ごぼう弁当
夜☆アナゴ寿司４個

あああぁぁぁぁぁぁ!!!
なんだかうまくいかなくなってきた(+_+)
な～んでだーーーー

朝☆納豆１パック
　　　ごはん２杯
　　　なすのみそ炒め
　　　せんべい３枚
昼☆ごはん１杯
　　　焼肉
　　　なすのみそ炒め

おいいいぃ…結構動いたと思ってんだけどなぁ…