朝食:
昼食:
夕食:
トレーニング=水泳
開始時間:20:30
終了時間:21:30
2000m
まぁ~
こんなもんでしょう!
朝食:
昼食:
夕食:
トレーニング=水泳
開始時間:10:00
終了時間:11:00
2000m
前日、ほとんど食わずに飲んでましたんで・・・
まやかしの数字ですね~
朝食:
昼食:
夕食:
トレーニング=水泳
開始時間:19:30
終了時間:20:30
2000m
愛も変わらず、一日スイムを飛ばすと・・・・
アウト?
朝食:
昼食:
夕食:
トレーニング=水泳
開始時間:19:30
終了時間:20:25
1800m
一日でもスイムを抜くと・・・
ご覧の有様・・・
帰国後、スイムは継続しております!
が・・・
結果は・・・
付いてきません!!