お通じがなくって体重増えちゃった…
最近食事制限も運動も中途半端なうえに
生活がむちゃくちゃだからなあ（++）
とりあえず生活リズムを調えて
お通じが出るようにしよう！
体重が増えたからって自暴自棄になって
ドカ食いしんようにしんと☆

今日からダイエット日記をつけることに!
最低でも１ヶ月は続ける!!