おはようさん～。
ありがとさん～♪
下がってる
グラフで判る
あなたの頑張り～♪
ふぁいと～♪

今年も無事で新年を
迎えられました。
石の上にも3年と、云う事でしこしこと、続けますね。
蛋白質の摂取は夜が
有効なようです。
睡眠中にリニューアルが行われます。
なんかいかにも
しょぼくれた歳の取り方
をしている人を、見ますと多分それも、一理あると、思われる・・・
取り敢えず、今年もスカーフェイスで、人間観察に勤しみます。
本年も宜しく、お願いします。

おはようございます。
注射恐怖です。。。
彼氏さん痩せてらっしゃるんですね、同じですね、私も同じ物を食べているのに。。。自分の体質が嫌になります。でも最近食べない彼氏のおかげかすごく少食になりました。前だったらもっと食べれたのに食べれないって感じで。それは嬉しいです。

こんばんわ。
心配してくださってありがとうございます。かなり怖くて、月末まで落ち着かないです。。。調べてみたら、目の周りに６箇所注射を打つそうです。うまくいくといいんですが。。。今日は彼氏のうちに泊まってきました。昼から夜勤だったので途中で帰ってきました。明日も私は仕事が休みなので泊まって
くる予定です。彼氏になんで腕と脚がやせないんだろうね？と言われてしまいました。もっと頑張らなくちゃ（汗）
彼氏の家の家系は痩せ型なので162で45キロしかないんです。私の方が太ってるし。。。へこみますよ。。。

こんばんは～。
ありがとさん～♪
旬の物も、摂りいれて
ふぁいと～♪

こんにちは。
お酒は私はタバコ復活してから呑まなくなりました。４年も頑張ってやめていたのに、みんなにもったいないって言われました。なんか精神的に不安定なのかもしれないですね。お腹もあんまりすかないし、彼氏に痩せたらもっと好きになるって言われてるから頑張っているけど。。。
今日総合病院の病院に行ってきました。目が調子悪くて、診察を受けたら、眼瞼痙攣と言われました。月末に目の周りにボトックス注射を打つ予定です。すごい怖いけど目が開くようになればいいなぁって思っています。

おはようございます。
私はジブレキサをメインに飲んでいます。副作用でお腹がすきますが、何とか耐えています。。。最近やっと胃が小さくなりました。過食嘔吐もなくなりました。久しぶりに５４キロ台まで落ちたのでウレシイです。最近はレコーディングダイエットをしています。すべて書き出して、カロリーを調べたら、今まで食べていた物がカロリーありすぎて怖くなったぐらいです。。。オススメですよ＾＾

大丈夫です。
私より10cm上背が
在りますもの

こんにちはぁ～
お酒を愛しながら
たまぁ～に酒抜きを
しながら365日経過
しました。
石の上にも、3年と云う
事で後2年ほどは
気長にきながぁ～に
ダイエット.comの
住人を続けて行こうと
思っております。
今月も宜しくお願い
します。
お互い頑張ろうね。

おはようさん～。
初めまして～。
４８ｋｇだと…
一日の摂取カロリーは
１４４０～１２００ｋｃａｌ
ふぁいと～♪

はじめまして☆
掲示板からカキコしちゃいました。私も精神薬で２０キロ増えてしまいました。。。辛いですよね、食べたくなくても食べてしまうし。。。
お酒が好きなんですね。私もお酒大好きです、特にビールはやめられないですよね。晩酌はしませんが、飲みにいくとジョッキでいけるときは６杯くらい飲んじゃいます（汗）
仲良くしてください（＾＾）

そうなんですよね
酒好きの、お人は
付き合いが良いのね。
私もおやじの晩酌の
呑めめ呑めオーラに
引きずられて、思わず
呑み過ぎています。

レコーディングダイエットで母が8キロ痩せたと言うので、現在私も実行中です♪
しかし、中々カロリーを気にし始めると今までどれだけ高カロリーだったのか・・・と＿ﾉフ○
今月もがんばりましょ～♪♪

いやぁ～
12月～2月は、もぅ必ず
といって良いほど
軽くリバウンドするのですよ、だから今しばらく
頑張らないと！うん

こんにちは
覗いてみて魂消た
減っていますね
是非ともあやかりたい
気分です。やはり
努力なさってますね。
励みになります。