朝なし
昼煮込みうどん
夜鳥から揚げ、たまご焼き、枝豆、ポテト、ほっけ、生ビール
ハイボール3
週末になるといつもぶたさんになる。。。
朝 焼きたてパン1枚半 チーズ 卵
昼 豚丼小さい丼
夜 ピザ1枚半 人参しりしり 赤ワイン カロリーオフビール
おやつ ビール半分 チーズたら クッキー一枚
またまた再開♪
お酒が悪いとは思いつつ飲むのはやめれない。。
年末年始ぶくらないようにしなきゃ。
昨日は朝はヨーグルトと80カロリー雑炊。昼はおそばと親子丼セットに生。
夜は辛いスープにビール、マッコリ。。
今月からできる限り朝と昼は酵素ドリンクにする事にした。