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nana<3 プロフィール

身長: 157.0
ダイエット開始時体重: 49.8 kg
最終目標体重： 45.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 5573
自己紹介
レコーディングダイエットがんばる＼(＾0＾)／
スタート時点体重→49.8kg
目標体重→45kg

※決まりごと
■一日摂取cal1500目標!!
■朝風呂の前に運動
　(腹筋･背筋･スクワットなど)
■間食は控える!!
■10分ジョギング
■半身浴
■必ず階段を利用する

ダイエット仲間★募集してます＾＾
皆で一緒に頑張りましょう！

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