nana<3 プロフィール

  • 身長: 157.0
  • ダイエット開始時体重: 49.8 kg
  • 最終目標体重： 45.0 kg
  • 生年月日: ないしょ
  • アクセスカウンター: 5501
  • 自己紹介
    レコーディングダイエットがんばる＼(＾0＾)／
    スタート時点体重→49.8kg
    目標体重→45kg
    ※決まりごと
    ■一日摂取cal1500目標!!
    ■朝風呂の前に運動
    　(腹筋･背筋･スクワットなど)
    ■間食は控える!!
    ■10分ジョギング
    ■半身浴
    ■必ず階段を利用する
    ダイエット仲間★募集してます＾＾
    皆で一緒に頑張りましょう！