カーブスで計測久しぶりにしてきたら、なんと半年まえよりすべてサイズアップ!!体重は1キロだけどうえすと+5センチ涙・・・これから毎月計測しよう 朝食:ごはん1杯 納豆 わかめの味噌汁 さやえんどうとソーセージのソテー 少量
なるべく炭水化物をへらすように努力しよう!! 最近仕事柄足に負担増。早く減らそう