うーちゅさんのグラフ、右肩下がりで順調ですね！！私のはギザギザです…。
お互い腹筋毎日頑張りましょう！！（私は昨日サボっちゃいましたが…。←喝！！）継続は力なり！！ですね。
トレッドミルは、どこかのジムに通われているんですか？？私は地元の公共のジムにたまに行ってます。１回利用３００円です。
ちなみに、梨のカロリーは、インターネッツによると、１/２個で８５㌔㌍らしいです。梨は殆どカロリー無しってことで、イイんじゃないっすか？？
それでは、今月の目標まであと少し、お互い頑張りましょう！！

参考にしていただいて恐縮です！！
運動欄のトータルとかでお互いに競い合いましょう！！

やっぱし、食事で低カロリーは大事っすよね～。私も低カロリーに気を配らねば。サラダパスタ、要チェックしておきます！！
お互い、まず何とかして80キロの壁を打ち破りましょう！！！

密ちゃんはじめまして。
書き込みありがとうございます。
とても張りあいになります。お互い頑張りましょう♪

はじめまして、密と申します。
プロフィール拝見いたしました。
私も30代、2児の父で、同じぐらいの体重です。
今後目標に向けて、お互いに頑張りましょう！！