21日目

開始　96kg
開始からの差　-1.3ｋｇ　
前日との差　-0.5ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-2.7kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ 0

娘が早く寝付いたのでラッキーとばかり
Ｗｉｉの電源を入れようとしたとき二階から泣き声が・・・・。
結局今日はお休みです。

　20日目

開始　96kg
開始からの差　-0.7ｋｇ　
前日との差　+0.6ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-3.3kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ 1500

二日間で体重が増加（Ｔ＿Ｔ）
原因は、運動不足と過食。
ちょっとイライラしてしまったのでお酒まで飲んでしまいました。
反省。

　19日目

開始　96kg
開始からの差　-1.3ｋｇ　
前日との差　+0.5ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-1.7kg

運動
Wii Fit　分
Wii シェイプボクシング　パンチ

　18日目

開始　96kg
開始からの差 -1.8ｋｇ　
前日との差 -0.2ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと -1.2kg

運動
Wii Fit 　0分
Wii シェイプボクシング　0パンチ

スタートから        17日目

変化
スタート時から      -1.6 kg
前日から              +0.4kg

運動メニュー
Wii Fit      40分
Wii シェイプボクシング パンチ数 2100

ベンちゃん あり

今日は、久々にＦｉｔとボクシング両方できました！
目標は１週間で1kgなのですが、焦らずがんばろうと思ってます。

スタートから       16 日目

変化
スタート時から       -2kg
前日から              -0.7kg

運動メニュー
Wii Fit      分
Wii シェイプボクシング パンチ数 1400

ベンちゃん なし

最近、娘が寝てくれずなかなかWii Fitができないのです。
Wiiボードに乗られてしまい中断決定。
なので、ＤＶＤを見せて集中させておいて、
ボクシングを行う事に！
少しでも動かないとね。
頑張るよ！

スタートから        15日目

変化
スタート時から       －1.3kg
前日から              －0.3kg

運動メニュー
Wii Fit      0分
Wii シェイプボクシング パンチ数　2000

ベンちゃん　あり

今日で半月。なかなか痩せません。
娘がなかなか寝てくれないので運動する時間が・・・。
早起きしてがんばるか？
起きれるかな・・・。