28日目

開始　96kg
開始からの差　--2.6ｋｇ　
前日との差　-0.2ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-1.4kg

運動
Wii Fit　分
Wii シェイプボクシング　パンチ

　27日目

開始　96kg
開始からの差　-2.4kg
前日との差　-0.2kg
今月の目標　92kg
目標まであと　-1.6kg

運動
Wii Fit　45分
Wii シェイプボクシング　パンチ0
動物園で歩く。

　26日目

開始　96kg
開始からの差　-2.3ｋｇ　
前日との差　-0.7ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-1.8kg

運動
Wii Fit　分
Wii シェイプボクシング　パンチ

最近、Ｗｉｉをしていなかったのですが少し体重が減ってきた！
運動といえば子供とのお散歩くらい。
近所の植物園や競馬場でプラプラとか。
炎天下の中なので結構疲れるんですが・・・・。

もしや、ナイシトール？ナイシトールをのみ始め
おとといくらいから、便通が良くなりました。
だから？

今日は、ちびちゃんも寝たのでＷｉｉできるかなぁ～。

　25日目

開始　96kg
開始からの差　-1.5ｋｇ　
前日との差　-0.2ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-2.5kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ0

娘の寝つきが悪く・・・・。
やっと寝てくれました。
お昼寝もしてくれず・・・。
ママのＷｉｉ時間がなくなりました。
おやすみなさい。

　24日目

開始　96kg
開始からの差　-1.3ｋｇ　
前日との差　-0.4ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-2.7kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ0

連休中はお出かけばかりでバテバテ・・・・。
今日もＷｉｉはお休みです。
さぼり過ぎかなぁ

昨日から、パパさんが前に飲んでいたナイシトールの残りを飲み始めました。
効果あるのか知らないけど・・・。

　23日目

開始　96kg
開始からの差　-0.9ｋｇ　
前日との差　-0.1ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-3.1kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ0
お散歩２時間

　22日目

開始　96kg
開始からの差　-0.8ｋｇ　
前日との差　+0.4ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-3.8kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ0

　21日目

開始　96kg
開始からの差　-1.3ｋｇ　
前日との差　-0.5ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-2.7kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ 0

娘が早く寝付いたのでラッキーとばかり
Ｗｉｉの電源を入れようとしたとき二階から泣き声が・・・・。
結局今日はお休みです。

　20日目

開始　96kg
開始からの差　-0.7ｋｇ　
前日との差　+0.6ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-3.3kg

運動
Wii Fit　0分
Wii シェイプボクシング　パンチ 1500

二日間で体重が増加（Ｔ＿Ｔ）
原因は、運動不足と過食。
ちょっとイライラしてしまったのでお酒まで飲んでしまいました。
反省。

　19日目

開始　96kg
開始からの差　-1.3ｋｇ　
前日との差　+0.5ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと　-1.7kg

運動
Wii Fit　分
Wii シェイプボクシング　パンチ

　18日目

開始　96kg
開始からの差 -1.8ｋｇ　
前日との差 -0.2ｋｇ
今月の目標　92kg
目標まであと -1.2kg

運動
Wii Fit 　0分
Wii シェイプボクシング　0パンチ