こんばんわ(*^^)v
確かにあんまり頑張りすぎると反動がきちゃいますよねぇ。ほどほどに頑張るのがいいのかもね。
夕飯は早すぎるのも夜中にお腹すいちゃうもんねぇ、、私も夕飯の時間はいつもどうしようかなぁって思ってます。17時か18時台が今のところ多いかな～。

おはようございます♪
私も今日は増えて当然って思ってたから、思ったより増えてなくてよかったって感じでした。
今日の夜もクッキーにしようとかと思ったけど、やっぱりちゃんと食べようかな♪
私も彼氏に「二人でたべたほうがおいしい」とか言われますよ～だからたまに一口だけもらったりとかします(笑)
オレンジラインはギリギリ目指せるかな～って感じなので今日は間食なしで頑張ります!!

そうそう、それと、旦那さんと夕飯一緒に作って喜んでもらえてよかったね！楽しかったんだね♪いいね～割り切って考えるのも大事よねっ
◎＾ｖ＾◎ｂｂ
うん、また私も明日から一週間焦らずマイペースに、でもちょっとがんばるね。

ありがとう～～泣うるうる。
そっかぁ・・「必要とされてる」って考え方もあるのね。。ありがとう！いつも励ましてくれて、大好きさ！！ストロベリー☆さん！←大告白(笑)

こんばんわ(^^♪
せっかく褒めてもらったけれどぉ、、明日は増量決定なのです（笑）
私も明日からまた頑張らなきゃなぁ。やっぱり60㌔台になるとなかなか減らすの難しいですねぇぇ。

こんばんは！
お友達と楽しく過ごせたかな？？私は一日、食っちゃ寝をしておりました。そのおかげで復活☆です！！でも増量です！！笑！笑えないんだけど、笑うしかないですっ。はっはっはっ★★
・・はぁ～。すいません、よく分からないテンションで・・・。笑。食べたい、食べるスイッチが入ったままで・・。原因は過労？私にしてはオーバーワークな一週間だったので。明日からまた調整してくね。ストロベリー☆さん、順調だね～！！私はまず、生活リズムを立て直さなきゃかな・・。

こんばんは＾＾
お腹が空いたら食べるのが一番ですよ～＾＾
寝置きにお腹空いてる人なんてそんなにいないと思うんですよね。
私はホットミルク一杯で朝は十分です＾＾；
私は半身浴やりすぎちゃって・・・w
半身浴で一回に一キロ落として、でも水分補給を全然せずを繰り返してたんですよ。
あの頃は水分でさえ体重増えるって思いこんでて・・・w
結果的に体内の水分が不足して、老廃物が固まって結石にw
私みたいなケースは稀ですw
完全に間違った方向に突っ走ってた時期の話です＾＾；

こんばんわ☆
ありがとうございます＾＾結婚5年目に突入いたしました♪これからも絆を深めて、夫婦＋愛犬で仲良く過ごしていきたいです♪
つい主人に余計な一言を言ってしまう瞬間ってありますよね＾＾；ストロベリー☆さんのお気持ち分かりますよ＞＜
日記には書いてませんが、私も余計な一言が多いんです。。今朝も、今週の飲み会の予定を聞いたら「特になし」と素っ気無い答えに何となくカチンときて、「え？そうなの？？飲んでくればいいじゃん！いつも帰ってこないから、もう飲んでくるのが当たり前だと思ってる」と棘のある言い方しちゃったんです・・。本当は飲み会の回数が今月は特に多くて、内心は寂しいんですよ；へ；でも、素っ気無くされてつい・・。
何で素直に可愛くなれないかなぁ・・って凹みます（涙）すみません。愚痴になってしまいました。。
ストロベリー☆さん、痩せましたね！！羨ましい。。私も生理が終わったので今週こそは！！突き進むぞー！！

おはようっ(*^^)v
ストロベリーさん♪今日も減ってていい感じだねっ☆体重だけじゃなく体脂肪も♪オレンジラインももうすぐだねっ。
私も何とか体重が今月最低になりました☆今月目標まであと1㌔なので頑張ります(^^)

おはよう～♪
ご心配いただき、ありがとうです(^_^)胃の具合は、まだ本調子ではないけど、食べれるときに、ちょこちょこ食べてまーす。年末年始、バタバタして、おうちでビリーはできなくなるかもしれないけど、また別の運動（ウォーキングなど）をしようかな？って考えてます♪
今日も寒いですね～ぇぇ。がんばろー♪

ストロベリー☆さん、こんばんは！
先週より胃の調子がよくなかったので、食生活が元に戻ったらビリーも再開しようと思っているんですよ～♪汗をかくと気持ちいいですよね！

こんばんは。
今週は疲れっぱなしのponyoです。。。それが過食へ走らせてる原因だと思われます・・・。
しんどいよぉ。。

こんにちは＾＾
一日２食、慣れてないとシンドイと思うんで、あんまりムリしないでくださいね＾＾
あのワンピ、ベロア素材で光沢が良い感じなんですよ～♪
沼ガールの存在、最近知りましたw
森ガールになりきれない中途半端な感じの人なんですよね？？確か。

１９８カロリーのカップヌードル、私も食べたことあるけど、普通のカップヌードルと大差ないよね？？
って言ってもカップ麺なんてここ一年は食べてないけどw
私も学生の時は「どんべえ」が大好きで、前に言ってたみたいに硬麺でバリバリ食べてたよ～w

半身浴はしっかり水分補給してくださいね！
私は半身浴で水分補給を十分にしなくて、結石できたことあるんで＾＾；

ストロベリー☆ さん こんにちは！
ビリーをやっていると、真冬でも汗がたくさん出て、びっくりしますよねえ。私もはやく体調を戻して、ビリーがんばりたいです！

おはようございます♪
私、お腹グルグルって感じ、結構好きなんですよぉ。夜寝る前にその状態だとだいたい翌日は体重減ってたりするので♪
私の場合、彼氏がお仕事休みで家にいると一緒になって食べちゃうんですよ～。昨日は彼氏が仕事で夜遅く帰ってきたから大丈夫でした。
今日も仕事なので、間食しないでいられそうかなーって思ってます（笑）
ストロベリーさんは68㌔台キープですね☆今日も寒いですねぇぇ。