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mikuru [ 1232 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

9月4日 (月)
体重 66.5kg 体脂肪率 ダイエット

胃の中にどのくらいの量の食べ物が入るんだろう。
体重の増減=食べた量のような気がしてくる

 

9月2日 (土)
体重 67.05kg 体脂肪率 ダイエット

怠惰な生活 水分取り過ぎた

毎日仕事があれば良いのに・・
そしたら食べられないし動くし昼寝もしない
今日で取り戻す

朝 野菜ジュース 豆乳 オイル
昼 同上

9月1日 (金)
体重 66.4kg 体脂肪率 ダイエット

今日は仕事休み

おなかのぜい肉が減ってきた!
欲張って太もももマッサージしてみよう

朝 野菜ジュース 豆乳
昼 酸辣湯麵(麵は少ししか食べず) 麻婆豆腐
夜 スープチゲ チューハイ無制限

朝からだらだらWOWWOWシネマにかじりつきその後お昼寝


 

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