●あ、あと200グラム！寒天、微妙に効いてます！！仕事さえ一段落すれば歩きに行くんだけどなあ⋯⋯。

朝食
食べそびれ

昼食
チャーハン
お吸い物

間食
ミルクキャンディ（２個）
おかき（個分用１袋）

夕食
ぶどう寒天
キャベツの千切り
ウィンナー（２本）

ウォーキング
お休み

お通じ○

朝食
食べそびれた

昼食
目玉焼きのせカレー（大盛！）
ベビーチーズ

間食
ミルクキャンディ（３個）

夕食
ぶどう寒天
キャベツの千切り
お好み焼き（４口）

ウォーキング
お休み

お通じ○

●昨日の懇親会は参加しませんでした。なぜかというと、ちょっとかかとのあるブーツを履いていったら足の裏を痛めてしまったからです。行きに痛めてしまったので帰りのことを考えたらちょっとの移動にも足に負担はかけられないと断念。でも懇親会は中華の食べ放題だったので、参加したら確実に80キロ台にもどってたと思うので結果オーライでしたかね？

そんなんで、私はかかとの高い靴が履けません。(T_T)ブーツだってロングと名の付く物は履けません。大きいサイズの店に行けばありますが、筒の太さに驚いて（44センチ！）買うのを断念しました。来年の冬にはかかとの高い靴やロングブーツが履けるようになっているといいなあ⋯⋯。

朝食
納豆ご飯（お茶碗いっぱい）
チーズ
コロッケ
カキフライ（１個）
キャベツの千切り
けんちん汁

昼食
ケンタッキー（２個）
ビスケット

間食
なし

夕食
カレー（お茶碗に半分）
サラダ
カボチャの煮付け（３個）
りんご（４分の１）

ウォーキング
お休み

お通じ×

●今日は水道橋で打ち合わせ。終わったあとに懇親会があるんだけど、参加は気分次第だしメンバーにもよる。懇親会に参加したら明日の体重はまた80キロ台に戻っちゃうだろうなあ⋯⋯。（実はこれが一番のネックだったりw）

それから昨日、牛乳寒天作ったんだけど、これがまったく固まらなかったの。どうして？？　分量間違えていないのに！　でも捨てるのはもったいないので冷凍庫で凍らせて食べます。

朝食
おいなりさん（４個）
すいとん

昼食
アップルディニッシュ

間食

夕食
すき焼き（野菜のみ）
牛乳寒天
きゅうり丸かじり

ウォーキング
お休み

お通じ○

●ひさびさのお通じでおなかすっきり！かなり前にすっごい便秘で苦しんだことがあるから３、４日出ないと不安になりますｗ今日出なかったら下剤のお世話になるところでした。やっぱり寒天と牛乳コンボにしないとだめなのかなぁ。

朝食
インスタントラーメン （卵入り）

昼食 
お好み焼き
笹だんご

間食 
なし

夕食 
オレンジ寒天
すいとん

ウォーキング 
お休み

お通じ○

●10月の書き込みができない！って、使い方がわからずちょっと悩んだｗ今月は寒天で勝負！寒天はかなりイケる（おいしい）んで、ウォーキングより耐えられそう。もちろんウォーキングも続けますよ。し、仕事が一段落したらね。（←いいわけ）

●女の子の日終わり。さーて、これから2週間ばかり痩せ期に突入だぁぁぁ～！

朝食 
納豆ごはん（お茶碗いっぱい）
卵焼き
ウィンナー（2本半）
お味噌汁

昼食
チャーハン
 
間食
笹団子
 
夕食
オレンジ寒天
味噌汁
イカと大根の煮物（少々）
 
ウォーキング
お休み 

お通じ×