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あれ？
体重が1kgストンと落ちた。

実家の母から便秘対策で送られてくる「天然野草茶」を
2日続けて飲んだのがきいたのかなぁ。
やっぱり適正なお通じがあると、気持ちがいい。

（朝食）8:10
おかゆ　1杯
肉じゃが少々
ヨーグルト　withりんご
カフェオレ

（昼食）12:15　＠なんとかナプレ（イタリアン）
前菜盛り合わせ
ラザニア　1/2
ピッツアマルゲリータ　1/2枚
アメリカンコーヒー
小さいチーズケーキ

友人とランチ。
最近テレビにもちょこちょこ出ているけれど、プライベートは
なかなか大変そうだ。
でも、親のことや出産のこと、だんなの実家のグチや
中国生活への不安。
たーくさん話して、なんだかとてもすっきりした。
つつみかくさず話せる友人っていうのは、貴重だなぁ。

（間食）15:00
アールグレーティー

（間食）16:40
バニラプリン

（夕食）21:00
しょうがやき（たまねぎ、ピーマン添え）
千切りキャベツ＆あおじそ
トマト　2切れ
とんじる（ショウガ、ごま入り）
玄米ごはん　1/3膳
納豆
厚揚げ＆ほうれんそう

デザートにバニラプリン＆アールグレーティー

だんなの体調ほぼ回復。
大事をとって、もう一日私はリビングで眠ることに。
早く回復してくれてよかった＾＾ホッ

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（朝食）8:20
マフィンサンド（チーズ、ハム、たまご）
カフェオレ

（昼食）13:30
おかゆ
小松菜のおひたし（ぽんず、ごま）
ヨーグルト with　フルーツ

（間食）16:45
アーモンドチョコ　2個

（間食）18:00
バナナ　2本

（夕食）20:00
なべやきうどん

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今日は検診。
また体重の話をされるかと思うと、気が重い・・。
それより気になるのは、前回の検診で発見されたポリープの状態と
妊娠中毒症のこと。
異常なむくみがとにかくこわい。。

（朝食）8:15
カフェオレ
マフィン　1/2枚（withマーガリン）
スクランブルエッグ　1/2個分　withケチャップ
野菜（キャベツ、たまねぎ、きゅうり、青紫蘇、トマト）少々
ヨーグルト　with　りんご、オレンジ、バナナ
ミルクスープ

（昼食）14:00
キムチ雑炊
野菜サラダ
カフェオレの残り少々

（間食）19:00
りんご2切れ
ヨーグルト　withオレンジ、バナナ、りんご（朝ののこり）を少し

（=_=）
久しぶりに実家の母と話す。
お店が倒産しそうとか、いろいろあるから大変なのはわかるけれど・・
夫の実の母親から連絡がないことを責めるようなことを言うから
「おかあさんだって、私がちょこちょこ連絡入れてるから話してるけど
　おかあさんからメールくれたのなんて、今日のメールが数か月ぶりだよ」
と言ってしまった。

そしたら、
「私はあなたに気を使ってやってるの。愚痴とか聞きたくないんでしょ？
　だから連絡しないんだ」と・・。
「それに、あんたたちにとっては大事件かもしれないけど、お産は普通のことだから
　その程度にしか思ってない」だって。

あなたにも、夫の親にも頼れないから、何もわからない不安の中で
だんなとふたりで手探りでがんばろうってやってるのに。
不妊治療中も、妊娠してからも、心配かけないようにって、やってきたのに。

別にたすけてくれなんて言わない。
でも、もう少しだけ、温かい言葉かけてくれたって、バチはあたらないんじゃないかと思う。

私が甘えているのかなぁ。

とにかく、産まれてくる子には、どんな時も、こんな思いさせないように
温かくしてあげよう。

（夕食）22:30
ほっしゃんレシピのまるごとキャベツ
軽く焼いた油揚げとネギのおみそしる
肉じゃが
かつおのおさしみ1切れ
黒豆茶

だんながダウン。熱が38度くらいある。
インフルエンザかなぁ。
大丈夫だといいな。明日はおかゆをつくってあげよう。

（夜食）24:00
みかんゼリー