脂肪燃焼スープダイエットが終了して体重測定。
まさかの・・・・たったの1キロちょい減。涙

１キロなんて1日で戻るよ！！
7日間でたった1キロなんて・・・・信じられない。

朝食：ドーナツ　クロワッサン

午前間食：アンドーナツ　チョコバナナ

昼食：手巻き寿司　ケーキ

おやつ：スナック菓子　アイスクリームサンデー

夕食：みたらし団子　ピザ

夜食：ケーキ

食べすぎ。
7日間我慢した反動かって言われたらそうかも知れないけど、普段から結構こんくらい食べるような・・・・。

まぁきっと明日の朝7日前の体重に戻ってることでしょう。

脂肪燃焼スープダイエットは体をリセットって意味では大成功だと思う。めっちゃお腹がすっきりしたし、何よりも肌の調子がめちゃめちゃいい！
化粧しててお肌がめっちゃスムースで嬉しかった！

ダイエットって部分でも、一緒にやった人は3キロ減や2キロ減と7日間という短期間でいい結果を出したし、私の場合はあんま減らなかったけど、まぁそれでも少しは減ったし良かったと思う。

ただ私みたいに普段から野菜スープとかスープ類を1日一食飲んでたりする人はあんま辛くないかもしれないけど、そうでない人には結構辛いかも。

やっぱ後半になるとスープを見たくもないって人も出てくるみたいで、脂肪燃焼スープダイエットの方法が書いてあるHPでも最後の方はわざわざ「1日一食は必ずスープを飲むようにしましょう」って書いてあった。

今月気が向いたらもう1回やってもいいかなーって思ってる。ただ制限がある中で学校とか職場行くのは大変だけども。

明日からはまた違うダイエットを試してみます！
お楽しみに？笑

今日は7日目！最後！！

朝食：野菜スープ(カレー味)玄米ご飯

昼食：焼き芋・野菜スープ(基本スープ+大根・ズッキーニ・にんじん)

ステッパー100回(100回って・・・笑)

夕食：焼きおにぎり　ほうれん草のおひたし　茹でブロッコリー　かぼちゃの塩煮

夜食：野菜スープ(基本スープ+ズッキーニ・大根)

まだ野菜スープが余ってたから調子のって夜食食べちゃったｗ
てか、焼き芋とかぼちゃはカロリー高いから同じ日に食べる予定じゃなかったのに・・・
意思が弱い。笑

明日は7日間頑張ったご褒美に手巻き寿司＆アイスクリームかな。
楽しみ～♪♪

朝！お腹がすいてない・・・・やばい超不安。チキン食べ過ぎた？

今日は牛肉の赤身とお野菜の日！

朝食：野菜スープ　きゅうりの塩づけ

ウォーキング30分
ステッパー300回

午前間食：かぼちゃの塩煮

ウォーキング30分

昼食：ステーキ(ひれ肉)　レタスのサラダ

午後間食：かぼちゃの塩煮

夕食：ステーキ(ひれ肉)　大根おろし　茹でブロッコリー　きゅうりの塩づけ　野菜スープ

ステッパー500回

いよいよ明日で終わり！
明日は玄米とお野菜と１００％ジュースの日！

さてさて、どんだけ減ってるやら・・・・
測定は8日目の朝にします！

脂肪燃焼スープダイエット5日目
赤身の牛肉(鶏肉か煮魚でもOK)とトマトの日

明日も赤身のステーキが食べれる日なので、今日は鶏肉にしましたｗ

朝食：野菜スープ　トマト

ウォーキング30分
ステッパー200回

昼食：鶏のささ身のグリルしたやつ　トマト

ウォーキング30分

午後間食：野菜スープ

夕食：鶏のささ身ともも肉のグリルしたやつ　トマト

ステッパー600回

このダイエット辛かったのは最初の3日だけ。(特に2日目)
今日は久々の硬い食感のもの！そして肉！！

今日はなんだか満たされた気分★☆
明日はもっとかなー♪

なんか4日間の空腹が無駄になりそうで、怖い。苦笑