目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 6:30 朝食 チョコスコーン、紅茶 昼食 桜エビとわかめふりかけご飯、エビコロッケ、ミニハンバーグ、ほうれん草のお浸し、煮物 夕食 とんこつラーメン 間食 チューハイ、ワインカクテル 運動・健康 就寝 とびとびだけど更新!!
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 朝食 なし 昼食 高菜ご飯、明太子、鶏・ちくわ・野菜の天ぷら、筑前煮 夕食 シーザーサラダ、チキングリル、温野菜サラダ、ビール、チューハイ 間食 運動・健康 就寝
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 朝食 無し 昼食 明太子マヨジャガイモパン、アップルティー 夕食 砂肝と葱のごま油あえ、ミミガーと胡瓜の辛みそ和え、冷奴、センマイ刺し、ビール 間食 運動・健康 就寝
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床15:40 朝食 なし 昼食 なし 夕食 水炊き(鶏肉、豚肉、白菜、ねぎ、水菜、しらたき、糸こんにゃくなど)、ビール、チューハイ 間食 運動・健康 就寝
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 6:30 朝食 なし 昼食 野菜炒め、ご飯 夕食 ほうれん草とチーズのカレー、野菜サラダ、ポテトサラダ 間食 運動・健康 就寝 翌2:40
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 7:50 朝食 昼食 幕の内弁当 夕食 かぶと水菜のサラダ、クリームシチュー、おつまみタン塩、ビール、チューハイ 間食 運動・健康 就寝 2:30 生理一日目ー。 といってもあんまりきつくはないんだけど。 よく食べてたのは生理前だから?と責任転嫁してみたくなる。。
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 10:00 朝食 チョコスコーン、アップルティー 昼食 のり弁当 夕食 牡蠣のグラタン、カキフライ、シーザーサラダ、ビール 間食 ハニーミルクティー 運動・健康 半身浴20分 就寝 途切れてしまったので今から思い出せる限りで数日分記録だー。 てかちゃくちゃくと体重増えてるね。。。 まー記録見たら食べてるもんね。 はあああ。
目指せ☆美脚美ヒップ華奢ウエストすっぴん美肌美顔華奢体型! 少女時代みたいなボディになるぞ! 毎日きちんとした生活&食生活で健康キレイな女子になる☆☆ 起床 12:10 朝食&昼食 ハニートースト、キノコと玉ねぎのオムレツ、キャベツ千切り、ミルクティー 夕食 鶏と野菜のカレー炒め、かぼちゃのスープ、焼き鳥、ビール、チューハイ 間食 カップヌードルシーフード(キングサイズ) 運動・健康 就寝 翌2:00 やってしまった。 夜家で晩酌してたのに酔っぱらって、コンビニ行ってカップヌードル(キングサイズ)買って食べちゃった。。怖いよー(自分が。)