pantsu.ちゃん。
おはﾖﾝ♪
今日は、札幌もﾒﾁｬ暑いです。
ますます、長袖スーツには厳しい季節だにゃぁ！
私も、前ボタンが水にならないよう頑張っちょりまする（笑）

pantsu.ちゃん。
おはﾖﾝ♪

＞オールでカラオケ

余計なもん（笑）悪魔の誘いにはのらなかったかな？

でも、余計なもんが、とっても魅力的だったりするんだよね～（笑）

pantsu.ちゃん。
おはﾖﾝ♪

＞『うまラー』
すっごい太るらしいですね

やはり。ってか、そうだろうなぁと思っていたんだけど、考えないようにしていた・・・（笑）

でも、ちまたでは・・・
『ラー油ざくざくﾊﾞｰｶﾞｰ』とか、『ラー油カツどん』とか・・・
そそられる、のぼりが多いわぁ（笑）
気を引き締めなくては・・・♪

pantsu.ちゃん。

私がいなくても、週末気を抜くなよぉ～！！（笑）

pantsu.さん。
お～！おかえりぃ～♪
嬉しいなぁ☆

大丈夫！軽症なんだから、すぐ、戻るよ♪
pantsu.さんの「二の腕」言葉を読んで・・・・自分のをカガミにうつしてみたら・・・カガミが、×って言ってた。
ガクッ（笑）
とにかく、二の腕が出せるように頑張ろうｾﾞ♪（笑）

pantsu.さん。
おはﾖﾝ♪
今月は「関節ほぐしダイエット」にﾁｬﾚﾝｼﾞです☆
今月もよろしくね～♪

pantsu.さん。
おはﾖﾝ♪
焼肉後・・・
グラフ展開はどうなってるかな？
私はひっさしぶりに、体重はかってみたﾖﾝ☆
まずが、計ることから♪って事を実感しましたわ（笑）
ﾗｽﾄ4日間頑張ろうね♪

pantsu.さん。
おはよう♪

＞何もしていないのにいきなり達成

ぷ～ッ（爆笑）
可愛くて・・・
かなり、笑わせていただきました（笑）

週明けです♪
今週のｽｹｼﾞｭｰﾙを考えると、こなせるのか、ﾄﾞｷﾄﾞｷしてくる感じ。
頑張りまっせ♪

pantsu.さんもご機嫌な１週間になるといいね☆

pantsu.さん。
こんにちは♪
GW予定が一杯で楽しそうですね♪
札幌、やっと日差しがあったかくなってきました。
5月はなんとか、オレンジに近づきたいものです。
今月もよろしくデス♪

pantsu.さん。
ウチの庭のクロッカスがやっと咲きました。
春、到来ﾃﾞｽ☆☆☆
相変わらず、激しいグラフを展開させている私です。
でも、今週は週末まではおとなしくしておこって思ってます（笑）

pantsu.さん。
おはﾖﾝ♪
一夜にして・・・すごいﾀﾞｳﾝだね☆
どんな、技を使ったんだろう！？
忙しいみたいだけど・・・
カラダ気をつけてね♪
季節の変わり目はｲﾛｲﾛ出てくるし・・・
私は、ここんところ朝の鼻水とくしゃみがすごくて・・・
ﾒｲｸに難儀しております（笑）

pantsu.さん。
おはよう♪
おっ！順調にオレンジにせまってますね～♪

ﾎﾝﾄに、グラフをつけないと・・・体重ｴﾗｲ事になります。・・・私の場合特に。
この間、去年の同時期のグラフとか見ていたら・・・
やはり・・・多忙により、グラフをつけていないと・・・
復活したとき、確実にふえてました（ﾄﾞﾖｰﾝ）
なので、私も記録だけでも欠かさず、頑張ろうと思ったんだ☆

pantsu.さん。
お久しぶりです♪
４月ですね～。
仕事忙しいのかな！？
春なのにカラダが重くてカッチョ悪いです。
今月こそ頑張るぞー！！
決意の私でした。
今月もよろしくね♪

pantsu．さん。
おはよん♪
もう、鹿児島に旅立ったのかな？
おじいさんは、残念だったけど・・・
三十路と入れ替わりなんだ・・・
三十路頑張れ！！っていうエールなのかもね。

改めまして、バースデーおめでとﾃﾞｽ♪
ライブ、残念だったけど・・いい事がいっぱいある三十路1年生だといいね♪

pantsu．さん。
お久ﾃﾞｽ♪
やっと復活しました。
『とり天しそ仕立弁当』
美味しそ～♪
舌かみそうなﾈｰﾐﾝｸﾞだけど・・・（笑）
今月も頑張りましょうね～♪