目標は75キロを11月末までに

日付
96 ()
83.2kg

朝食 卵焼き1こ
昼食 カレー
夕食 サンマ、イワシのつみれ汁
排便 なし
運動 なし

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日付
91 ()
84.8kg

朝食
昼食
夕食
排便
運動

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今月の目標

11月末の社内旅行を目指して
がんばるぞ☆