目標は75キロを11月末までに

日付
96 ()
83.2kg

朝食 卵焼き1こ
昼食 カレー
夕食 サンマ、イワシのつみれ汁
排便 なし
運動 なし
日付
91 ()
84.8kg

朝食
昼食
夕食
排便
運動