調子いいじゃん！かｊ
っじゅおじ。今日はバ
ースデーメニューでど
うするの？

その通り！

そうだったわ。刺身
も、酢醤油に唐辛子を
入れたもので食べてた
しね。一番、お酢大好
きのご長寿様は、一番
重いけど、一番健康だ
よね。

お酢といえばさあ、う
ちの実家ってなんでも
かんでもお酢ぶっかけ
んだよねえ、年より３
人は。だから、みんな
やせてるのかなあ？
あ、ひとりたくましい
老女がいたっけ。。

ゆずちゃん、こんばん
わ〜。このあいだ、ゆ
ずちゃんのところにも
行ったんだよ。でも、
ちょっと空白になって
た。大丈夫？サラダの
っけシャケは、塩なし
です。好みで少し塩を
ふっても良いけど、私
は振らないよ。試して
ね。

こんばんはー♪ご無沙
汰してますぅ。いきな
りがくんと減ってます
ね〜〜〜♪(*^_^*)うら
やましい！！今までの
努力の成果だね！！！
サラダのっけシャ
ケ・・。食べてみたい
♪今度挑戦しますー！
塩ジャケじゃないよ
ね？？

★げんこちゃん：朝か
ら酢豚、いっちゃうの
よ家は。これがいけな
いよね。夫が、会社首
になったりして、レト
ルトが手に入らなくな
ったらやめると思う。
★びびくん：体脂肪っ
て、そういう測り方が
あったの！！知らなか
った。ッテことは、今
朝下半身の体脂肪が減
っていたってことか。
家の夫はねえ、ウォー
キングする時間がない
らしい。でも、季候も
よくなってきたし、気
持ちよさそうだよね。

ビビくん,こんにちは。
上半身と下半身別々に
計測するってホントで
すか？確かにひとによ
ってあぶら肉のとれや
すいところってあるよ
ねえ・・。

書き込み忘れデス。★
誰かが掲示板に書いて
いたのですが、体脂肪
計は持って計るのは上
半身で体重計型は下半
身で、別々に計って平
均値をだすとか。か
じゅパパさんも、きっ
とどこかの脂肪が消え
てるんですよ！（隠れ
脂肪とかが燃焼して
る？）長くなってごめ
んなさい。

こんにちは〜★かじゅ
パパさんは低インシュ
リンダイエットでし
たっけ？私もやろうと
思ったけど、結果が出
るのが時間がかかるそ
うなので、パスしちゃ
いました。でも本に
乗っていた、おいしそ
うなメニューだけ利用
してます。やっぱり私
は暖かくなってきた
し、ウォーキングでが
んばります！そうそ
う、かじゅパパさんは
体重減らなくても、体
脂肪が減っているのか
もしれないですよ？が
んばってください
ね〜！

ねえ！朝から酢豚食べ
るのお？！しかもかじ
ゅおじ仕事行く前でし
ょう？

サラダのっけシャケ
は、隣の日記を見て
ね。おいしいよ。お試
しあれ。

サラダのっけシャケっ
ちゃなんでえ？

お体復活です。後、一
歩っていうところか
な。シュー皮楽しみに
してるよ。（シューマ
イかと思っちゃっ
た。）

お体大丈夫？今日、シ
ュー皮をいっぱい作っ
て冷凍したから（生協
で間違えて卵を買いす
ぎてしまった。）今度
行くとき持ってくよ！